Nespečnost v času epidemije: niste edini, če ponoči za vas ni mirnega spanca
Raziskave so pokazale, da osebe, ki imajo kvalitetno nočno spanje, redkeje zbolijo za respiratornimi infekti.
Odpri galerijo
Dober spanec pripomore k boljšemu zdravju. FOTO: Getty Images /istockphoto
V času globalne epidemije s covid-19 je spanje ena prvih fizioloških funkcij telesa, ki se poruši. Zaradi realne zaskrbljenosti pred boleznijo, povečanega stresa in samo-izolacije se znajdemo v težki situaciji, kar še poslabša skrb za bližnjo prihodnost.
Več na svetkapitala.delo.si.
Več na svetkapitala.delo.si.
