GIBANJE
Nasveti Nataše Gorenc: Ženske poskrbite zase, če ne boste odpovedale
»Vadba je najboljši antidepresiv. Tudi če imamo za sabo še tako težek dan, se po dobrem 'švicu' počutimo bolje in lahkotneje,« meni Nataša Gorenc, osebna trenerka in ustanoviteljica znamke Gym by Nataša.
Odpri galerijo
Nataša Gorenc. FOTO: Www.natasagorenc.si
Kaj bi morala vsaka ženska vedeti o skrbi za svoje zdravje?
Ženske smo vzgojene tako, da dajemo prednost vsem drugim, skrb zase pa marsikdaj pogojujemo s tem, ali nam bo ob prenatrpanem urniku sploh ostalo kaj časa, ki bi ga namenile izključno sebi. Tega po navadi zmanjka, ker smo na koncu dneva preutrujene in brez volje ...
Preberite več na Onaplus.si.
Ženske smo vzgojene tako, da dajemo prednost vsem drugim, skrb zase pa marsikdaj pogojujemo s tem, ali nam bo ob prenatrpanem urniku sploh ostalo kaj časa, ki bi ga namenile izključno sebi. Tega po navadi zmanjka, ker smo na koncu dneva preutrujene in brez volje ...
Preberite več na Onaplus.si.
