Napitek za zdrave ledvice

Ledvice v telesu igrajo posebno vlogo, saj iz krvi odstranjujejo odpadne snovi ter jih izločajo s sečem. Da bi bile vsem svojim nalogam kos, jim občasno pomagajte z napitkom iz sestavin, ki pozitivno vplivajo na njihovo zdravje in preprečujejo nastajanje ledvičnih kamnov.

Brusnice

Spodbujajo izločanje kalcijevega oksalata iz ledvic. Prav ta snov je najpogostejši vzrok za ledvične kamne.

Rdeča pesa

Vsebuje fitokemikalijo betamin, ki zmanjšuje kislosti urina, kar na dolgi rok manjša možnost za nastanek ledvičnih kamnov.

Limona 

Citronska kislina v limoni manjša tveganje za nastanek ledvičnih kamnov. 

Kumare in zelena

Premorejo diuretični učinek, kar pomeni, da spodbujajo izločanje tekočine iz telesa in s tem skrbijo za zdravje ledvic.

Sestavine in priprava napitka

Zmešajte 240 gramov brusnic, dva velika gomolja rdeče pese, eno jabolko, štiri stebla zelene, sok ene limone in pet centimetrov korenine ingverja v sekljalniku in si občasno privoščite tako pripravljeno svežo pijačo.