Za srce gre
Dobro je vedeti, do kod gnati svoje srce
Ko intenzivno telovadite, potrebujete več kisika in s tem pospešite srčni utrip. Toda kaj je dober, normalen ali celo nevaren srčni utrip?
Odpri galerijo
Pri vrednostih srčnega utripa morate upoštevati še nekaj: vaš srčni utrip ni vedno enak, v vsaki situaciji, ampak se do neke mere spreminja iz dneva v dan. FOTO: Shutterstock
Vprašanje za kviz: dve ženski z enako težo, višino, starostjo in 10-kilometrskim najboljšim časom hodita skupaj na tek. Bosta imeli med vadbo ali tekmo enak srčni utrip? Seveda ne, boste rekli - in imeli boste prav. To je zato, ker je človeški srčni utrip enako individualen kot oseba, ki nosi srce. Vendar pa višina srčnega utripa pove malo o športni uspešnosti lastnika srca. Preberite na Polet.si
Hvala, ker berete Slovenske novice.
Berite Slovenske novice prvi mesec že za 7,99 € 0,99 €!
