Tri najboljša eterična olja proti glavobolu

Ne glede na to, kaj je vzrok za glavobol – stres ali spremenljivo vreme, vselej ga je mogoče premagati ob pomoči narave. Pri tem imajo največjo moč eterična olja, ki vas ne bodo razočarala.
Najučinkovitejša v ta namen so eterično olje sivke, limone in pri kroničnih bolečinah eterično olje poprove mete.

Kako jih uporabljati?

Nikoli ne uporabljajte nerazredčenih eteričnih olj, saj so premočna in lahko na koži povzročijo draženje ter alergijske odzive.

Pet kapljic izbranega eteričnega olja dodajte petim mililitrom baznega (mandljevega, olivnega) in vse skupaj dobro premešajte. Z nekaj kapljicami mešanice zmasirajte čelo, senca in zadnji del vratu. Pri tem globoko dihajte in vpijajte sproščujoče vonjave.

Še drugi učinki

Omenjena olja ne premagujejo le glavobola. Olje limone dviga razpoloženje, sprošča in pomirja, olje sivke odžene insekte ter ublaži menstrualne krče, olje poprove mete pa krepi koncentracijo in zbranost ter je dobrodošlo pri dihalnih težavah.