ODLIČNO

Smuti za mladostni videz

Objavljeno 08. oktober 2019 07.14 | Posodobljeno 08. oktober 2019 08.08 | Piše: Mateja Florjančič

Kombinacija sestavin v tekoči obliki, ki telo navdaja z zdravjem in energijo, polt pa z mladostnim videzom.

Smuti iz izbranih sestavin poskrbi za mladosten videz kože. FOTO: Thinkstock
Najbrž je odveč poudarjati, da smutiji prinašajo številne prednosti za zdravje. Med drugim zagotavljajo energijo, telesu dovajajo vitamine in minerale ter skrbijo za zdravje in dobro razpoloženje. Ker receptov zanje ni nikoli preveč, tokrat poglejte, kako pripraviti smuti, ki ob vsem naštetem zagotavlja še lep in mladosten videz.

Zanj potrebujete

  • štiri korenčke
  • 50 mililitrov vode
  • eno zamrznjeno banano
  • polovico manga
  • žličko medu
  • žličko naribanega svežega ingverja
  • žličko sveže iztisnjenega soka limone
  • 100 mililitrov mandljevega mleka
  • četrtino žličke kurkume v prahu

Priprava

Korenje narežite na manjše koščke in ga z vodo v sekljalniku spremenite v kašico. Dodajte banano, mango, ingver, sok limone, kurkumo in med ter na koncu še mandljevo mleko. Vse skupaj povežite v okusen napitek ter si privoščite svežega.
Deli s prijatelji