DOBRO JE VEDETI

Ingver izboljšuje libido in blaži bolečine

Objavljeno 03. maj 2019 11.04 | Posodobljeno 03. maj 2019 11.12 | Piše: M. F.

Od nekdaj je znano, da ingver pozitivno vpliva na odpornost in prebavo, a zmore še veliko več.

Ingver spodbudno vpliva na odpornost in libido. FOTO: Thinkstock
Ingver je dobrodošla začimba. A ne samo, da obogati okus jedi in pijač, pozitivno vpliva tudi na zdravje. Poglejte, kaj vse zmore.

Varuje pred rakom

Gingerol v ingverju deluje protivnetno ter je zlasti učinkovit pri preprečevanju raka na debelem črevesju in raka na jajčnikih.

Zagotavlja zdravje srca

Ingver preprečuje strjevanje krvi, niža količino slabega holesterola v krvi in uravnava krvni sladkor ter tako varuje zdravje srca in ožilja.

Blaži menstrualne bolečine in mišične krče

Z uživanjem ingverja po vadbi je mogoče zmanjšati verjetnost bolečih mišic, prav tako blagodejno vpliva tudi na menstrualne krče zaradi protivnetnih snovi.

Blaži slabost in druge želodčne težave

Več raziskav je pokazalo, da ingver preprečuje potovalno slabost, slabost, ki je povezana z nosečnostjo ali prehladom, ter tudi na druge načine pozitivno vpliva na zdravje in delovanje prebavil.

Pomaga pri zdravljenju gripe in prehlada

Ingverjev čaj spodbuja znojenje, kar je zlasti dobrodošlo pri premagovanju virusnih okužb, saj ima na telo termogenetičen učinek, kar pomeni, da se organizem pod njegovim vplivom segreje.

Pozitivno vpliva na spolnost

Ingver spodbuja pretok krvi po telesu in s tem skrbi za zdravje spolnih organov, dviga libido in izboljšuje spolno moč. Na vse to vpliva že zgolj njegov vonj, še močnejši pa bo, če si ga boste privoščili kot dodatek k večerji ali napitku po njej.
Deli s prijatelji