ZAVEZNIKI
S hrano do boljše erekcije
Za boljšo erekcijo ni vseeno, katera živila so pogosto na jedilniku pripadnikov močnejšega spola.
Odpri galerijo
Premišljeno izbrana živila ne zagotavljajo le zdravja in lepe postave, temveč lahko pripomorejo tudi k boljšemu seksu. Nekatera namreč pozitivno vplivajo na zdravje krvnih žil, s tem zagotavljajo dober pretok krvi in poskrbijo za boljšo erekcijo. Katera bi zato morala biti pogosto na jedilniku močnejšega spola?
Pojasnilo: kofein na krvne žile vpliva podobno kot nekatera zdravila, ki so namenjena zdravljenju erektilne disfunkcije, s tem pozitivno vpliva na prekrvavitev v moškem spolnem organu in zagotavlja boljšo seksualno izvedbo.
Ob tem strokovnjaki pomanjkanje vitamina D povezujejo z manjšo količino dušikovega oksida v organizmu. Gre za spojino, ki pripomore k zdravju krvnih žil in zagotavlja boljšo prekrvavitev telesa. »Če je v organizmu ni dovolj, tudi penis le težko doseže in ohrani stanje, v katerem bi lahko med seksom dobro opravljal svoje naloge,« je pojasnil Larry Lipschutz, predstojnik oddelka za moško reproduktivno medicino na kolidžu Baylor.
Kava
Moški, ki si vsak dan privoščijo tri skodelice kave, v katerih je od 175 do 370 miligramov kofeina, imajo redkeje težave z erekcijo v primerjavi s tistimi, ki kave ne pijejo, se je izkazalo v raziskavi, v katero je bilo vključeno 3700 moških.Pojasnilo: kofein na krvne žile vpliva podobno kot nekatera zdravila, ki so namenjena zdravljenju erektilne disfunkcije, s tem pozitivno vpliva na prekrvavitev v moškem spolnem organu in zagotavlja boljšo seksualno izvedbo.
Losos, jajca in mleko
Zakaj? Ker ta živila vsebujejo vitamin D, pomanjkanje katerega vodi v erektilno disfunkcijo. Primerna količina vitamina D prav tako spodbuja nastajanje testosterona v telesu in krepi libido.Ob tem strokovnjaki pomanjkanje vitamina D povezujejo z manjšo količino dušikovega oksida v organizmu. Gre za spojino, ki pripomore k zdravju krvnih žil in zagotavlja boljšo prekrvavitev telesa. »Če je v organizmu ni dovolj, tudi penis le težko doseže in ohrani stanje, v katerem bi lahko med seksom dobro opravljal svoje naloge,« je pojasnil Larry Lipschutz, predstojnik oddelka za moško reproduktivno medicino na kolidžu Baylor.