MIČNA
Zdravi nočni prigrizki
Nutricionisti svetujejo, kako uživati v zdravem polnočnem prigrizku, ne da bi uničili svoj spanec.
Odpri galerijo
Vas ponoči muči lakota? FOTO: Getty Images
Se vam pogosto zgodi, da se prebudite sredi noči in vam kruli v želodcu? Lačni ste, vendar ob treh zjutraj še ni čas za zajtrk, prav tako ne hrepenite po čipsu ali zrezku, ki vam je ostal od večerje.
Kaj lahko jeste, da boste potešili lakoto in ponovno zaspali ter da se naslednji dan ne boste pritoževali zaradi napihnjenosti? Dietetiki svetujejo, kateri so zdravi nočni prigrizki in kaj je idealna kombinacija, ki omogoča, da boste lahko ponovno zdrsnili v spanec.
