MIČNA

Zdravi nočni prigrizki

Nutricionisti svetujejo, kako uživati ​​v zdravem polnočnem prigrizku, ne da bi uničili svoj spanec.
Fotografija: Vas ponoči muči lakota? FOTO: Getty Images
Odpri galerijo
Vas ponoči muči lakota? FOTO: Getty Images

Se vam pogosto zgodi, da se prebudite sredi noči in vam kruli v želodcu? Lačni ste, vendar ob treh zjutraj še ni čas za zajtrk, prav tako ne hrepenite po čipsu ali zrezku, ki vam je ostal od večerje.

Kaj lahko jeste, da boste potešili lakoto in ponovno zaspali ter da se naslednji dan ne boste pritoževali zaradi napihnjenosti? Dietetiki svetujejo, kateri so zdravi nočni prigrizki in kaj je idealna kombinacija, ki omogoča, da boste lahko ponovno zdrsnili v spanec.

Več preberite tukaj.

Več iz te teme:

Izbrano za vas

Komentarji:

Izbrano za vas