Sezona kostanja
Kostanj nima glutena, ima pa malo kalorij
Kostanj ima malo maščob, malo kalorij, je bogat z vitamini in ne vsebuje glutena. Čas je, da kostanj poskusite na malo drugačen način.
Odpri galerijo
Med športnimi rekreativci je priljubljen zato, ker ne vsebuje glutena in je nizkokaloričen. FOTO: Špela Ankele
Sezona kostanja pride skupaj z jesenjo. Nekateri ga nabiramo, drugi kupujejo. Najboljši je tisti iz Makedonije, in to severne. Največ je italijanskega, tudi grškega. Med športnimi rekreativci je priljubljen zato, ker ne vsebuje glutena in je nizkokaloričen. Kostanj vsebuje veliko ogljikovih hidratov, največ škroba, skoraj nič maščob in okoli šest odstotkov beljakovin. Telo bogati tudi s folno kislino, kalijem, fosforjem in številnimi drugimi pomembnimi elementi v sledovih. Zaužitje stotih gramov pečenega kostanja vas bo oskrbelo s približno 250 kalorijami, če ga boste jedli kuhanega, pa s 170. Preberite na Polet.si
Priporočamo
Nočni požigi v prestolnici! 6 v 20 minutah (FOTO)
Bo Klakočar Zupančičevi žal za te besede? »Gospod Janša mora paziti ... «
Prodaja se hiša znanega Slovenca, ko boste videli, kaj je v dnevi sobi, boste obnemeli (FOTO)
Izredno stanje v Ljubljani: razkrivamo, zakaj Slovenke čakajo v vrsti (FOTO)
Predstavitvene informacije
Komentarji:
Priporočamo
Nočni požigi v prestolnici! 6 v 20 minutah (FOTO)
Bo Klakočar Zupančičevi žal za te besede? »Gospod Janša mora paziti ... «
Prodaja se hiša znanega Slovenca, ko boste videli, kaj je v dnevi sobi, boste obnemeli (FOTO)
Izredno stanje v Ljubljani: razkrivamo, zakaj Slovenke čakajo v vrsti (FOTO)
