Imate vedno premalo časa? Bolje si organizirajte življenje
Se včasih počutite, kot da vas vleče v vse smeri - službene obveznosti, popoldanski tečaji, družinsko življenje, druženje s prijatelji, obiski pri sorodnikih, šport, pospravljanje in skrb za štirinožnega kosmatinca itd? Zdi se, kot da se vrtite v začaranem krogu obveznosti in dolžnosti, ki vam ne pustijo niti minute prostega časa. Psihologi pravijo, da je rešitev, da si organizirate življenje in dobite nazaj svoj izgubljeni čas.
Na list papirja najprej napišite vse vloge, ki jih imate v življenju, na primer: mama, hčerka, žena, sestra, prijateljica, bralka, telovadka, umetnica, duhovna oseba, naravovarstvenica, glasbenica, nečakinja, vodja oddelka, astrologinja ... Nato ob vsaki vlogi zapišite, koliko vašega življenja zavzema, s številkami od ena do deset (ena pomeni malo, skoraj nič, deset veliko, vsakodnevno). Potem preglejte, koliko časa vam vzame posamezna vloga, in razmislite o tem. Prav lahko boste namreč ugotovili, da ste veliko preveč pred računalnikom ali na telefonu ali tarnate, da nimate časa za prijatelje, hkrati pa vsako popoldne gledate nadaljevanke.
Nato narišite še eno razpredelnico in označite, kako bi bile vloge razporejene, če bi bile uravnotežene. Odločite se, koliko svojega časa želite posvetiti vsaki posamezni dejavnosti, povezani z določeno vlogo. Organizirajte si življenje, kot ste si zastavili na papirju, nato se z veliko vztrajnosti in poguma držite svoje nove opredelitve.
