Ženske v tej starosti najpogosteje smrčijo

Morda tudi sami menite, da večinoma smrčijo starejši moški. A če ste ženska, stara od 25 do 34 let, zelo verjetno ponoči žagate tudi sami, čeprav tega zlepa ne bi priznali. Kot je dokazala ena od britanskih raziskav, namreč najpogosteje smrčijo prav ženske v tej starosti. Tretjina od njih vsaj trikrat na teden ponoči oddaja zelo intenzivne glasove.

Ni večno

Vsekakor gre za presenetljivo dognanje, so zapisali strokovnjaki iz britanske bolnišnice Royal National Throat, Nose and Ears Hospital, kjer so se poigrali s to temo in ugotovili še, da ne glede na starost smrči 31 odstotkov moških, smrčanje pa – po pridobljenih podatkih – postane blažje po 75. letu starosti.

Pomaga pravi položaj spanja

Čeprav je smrčanje moteče, zdravila zanj ni, najbolj pa nanj vpliva položaj spanja: na boku. Kajti med spanjem na hrbtu so zaradi sproščenih mišic ust, žrela in nosa ovirane dihalne poti, zaradi česar med spanjem pride do značilnih, vse prej kot prijetnih zvokov.