MIČNA
Skrbite za vitko postavo? Šest kaloričnih živil, ki se jim vseeno ne bi smeli odrekati
Obstajajo živila, ki jih je kljub visoki kalorični vrednosti priporočljivo redno umeščati v prehrano.
Odpri galerijo
Ženska z vitko postavo
Prehranskih vrednosti živil še zdaleč ne določajo le kalorije. Veliko primerneje kot zgolj tem je pozornost namenjati v njih prisotnim hranljivim snovem, ki prinašajo pozitivne učinke za zdravje in splošno počutje.
Obstajajo, denimo, taka, ki se ponašajo z visoko energijsko vrednostjo in se jih vsi, ki skrbijo za vitko postavo, izogibajo. A se jim, kot je povedala prehranska strokovnjakinja Malina Malkani, ne bi smeli.
Katera so živila, ki bi jih kljub visokim številom kalorij morali umeščati v vsakodnevno prehrano, preberite tukaj.
Obstajajo, denimo, taka, ki se ponašajo z visoko energijsko vrednostjo in se jih vsi, ki skrbijo za vitko postavo, izogibajo. A se jim, kot je povedala prehranska strokovnjakinja Malina Malkani, ne bi smeli.
Katera so živila, ki bi jih kljub visokim številom kalorij morali umeščati v vsakodnevno prehrano, preberite tukaj.
