S tem živilom do lepše kože, boljšega spomina in vitkejšega telesa

Odpri galerijo

Slastne in zdrave si privoščimo čim pogosteje. FOTO: Aaronamat/Getty Images

N. Z.

08.05.2025 ob 08:20

N. Z.

08.05.2025 ob 08:20

Poslušajte

Čas branja: 4:23 min.

Videti so naravnost čudovito, njihov okus je božanski, prav taka je aroma, za nameček pa so rdeče lepotice še zdrave. Jagode vsebujejo kup hranil, ki blagodejno vplivajo na naše zdravje. Večinoma so iz vode, ki predstavlja več kot 90 odstotkov njihove teže, nekaj je ogljikovih hidratov, pri čemer močno prevladuje fruktoza, glukoze je polovico manj, vsebujejo zelo malo maščob in beljakovin in prav zato skorajda nič kalorij. 100 g svežih jagod vsebuje v povprečju četrtino naših dnevnih potreb po vitaminu C. Kar je super, če bi radi malce shujšali pred poletjem, ko bo treba v kopalke. Vsebujejo...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice že za 1,99€ mesečno.

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

zdrava hrana jagode zdravje srce hujšanje prehrana sadje hrana srčne bolezni jagodičevje

Priporočamo

Smrt preti tudi Satkovi ženi! Prejela je sporočilo: »S Satkom je rešeno, s tabo še ne«

Dr. Ivan Štuhec: Slovenija si papeževega obiska ne zasluži

Radijka Jana Morelj dahnila usodni da (FOTO)

Igralci serije Skrito v raju doživeli evforično vzdušje: vzkliki in solze sreče (FOTO)

Predstavitvene informacije