ODPRTA KUHINJA
Nova študija pravi, da prigrizki tik pred spanjem v resnici niso tako slabi. Kaj pa meni nutricionistka?
Dobre novice za vse, ki pred spanjem radi kaj prigriznete.
Odpri galerijo
FOTO: Getty Images
Ko tema nanese na prehranjevanje, kaj hitro pomislimo na diete. Teorij o tem, kako, s čim in kdaj se prehranjevati, je ogromno. Katera izbira je najboljša, je odvisno od vsakega posameznika, obstaja pa nekaj pravil, ki naj bi se jih držali vsi. Dolga leta je veljalo, da je prehranjevanje pred spanjem precej slaba navada. Obrok pred odhodom v posteljo naj bi namreč precej obremenil naše telo.
Berite dalje na Odprti kuhinji.
Berite dalje na Odprti kuhinji.
