MIČNA
Naložba v prihodnost: tako lahko ohranite dober spomin
Da bi vam vaš spomin kar najbolje služil tudi v prihodnosti, za njegovo brezhibno delovanje poskrbite že danes.
Odpri galerijo
Ženska, ki razmišlja. FOTO: Thinkstock
Staranje je dejstvo in posledice tega niso vedno prijetne. Zlasti če imamo v mislih degenerativno izgubo spomina, torej demenco, za katero po vsem svetu trpi več kot 50 milijonov posameznikov, število obolelih pa iz leta v leto narašča, piše Huffington Post.
Pa se je pred tem mogoče zavarovati? Lahko poskrbimo, da bo nam spomin dobro služil tudi v prihodnje? Čeprav so raziskave, na podlagi katerih bi lahko z gotovostjo trdili, da je demenco mogoče preprečiti, še v povojih, znanstveniki vendarle opozarjajo, da so načini, ki lahko možganske celice in povezave med njimi zavarujejo pred propadanjem.
Med njimi izpostavljajo naslednje tri, ki jih v prid dobrega spomina v starosti uporabite že danes.
Pa se je pred tem mogoče zavarovati? Lahko poskrbimo, da bo nam spomin dobro služil tudi v prihodnje? Čeprav so raziskave, na podlagi katerih bi lahko z gotovostjo trdili, da je demenco mogoče preprečiti, še v povojih, znanstveniki vendarle opozarjajo, da so načini, ki lahko možganske celice in povezave med njimi zavarujejo pred propadanjem.
Med njimi izpostavljajo naslednje tri, ki jih v prid dobrega spomina v starosti uporabite že danes.
