Predstavitvena informacija
Kaj storiti, če vas po teku boli stopalo
Tek je ne samo zelo priljubljen šport, temveč tudi zelo primeren način za vzdrževanje dobre telesne pripravljenosti in dobrega počutja.
Odpri galerijo
FOTO: Getty Images/istockphoto
Z njim namreč zmanjšujemo stres, znižujemo krvni tlak in raven holesterola v krvi. Zato ni čudno, da več kot 10 odstotkov ljudi, starejših od 14 let, teče vsaj enkrat na teden. S tem pa niso povezani samo pozitivni učinki, velikokrat se pojavijo tudi težave z bolečino v mišicah in sklepih. Kar od 5 do 15 odstotkov vseh tekaških poškodb je poškodb stopala.
https://www.delo.si/prosti-cas/zdravje/kaj-storiti-ce-vas-po-teku-boli-stopalo-103344.html
https://www.delo.si/prosti-cas/zdravje/kaj-storiti-ce-vas-po-teku-boli-stopalo-103344.html
