GIBANJE

Več kot tretjina mladostnikov sedi

Daljša obdobja nepretrganega sedenja so dandanes ena najbolj perečih težav, ki pa jih je z malce volje in organizacije mogoče preprečiti.

Odpri galerijo

Zadostno gibanje jim zagotavlja razvoj, zdravje in uspehe ter dobro počutje. Fotografije: Getty images

Ema Bubanj

24.05.2022 ob 16:20

Ema Bubanj

24.05.2022 ob 16:20

Poslušajte

Čas branja: 7:47 min.

Sedeč življenjski slog, ki je za mnoge med pandemijo postal še preveč domač, je izjemno škodljiv za zdravje, so ob svetovnem dnevu gibanja, ki ga zaznamujemo vsakega 10. maja, opozarjali strokovnjaki. Gibanje je koristno oziroma nujno za vse generacije, pri tem pa je ključno, da ga izvajamo pravilno, premišljeno, dovolj pogosto, a ne pretirano. Kdor ni vajen redne rekreacije, naj začne postopoma, poudarjajo strokovnjaki z Območne enote Celje NIJZ, sicer pa brez skrbi, po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije je že malo telesne dejavnosti bolje kot nič. A ne pozabimo, več gibanja, več ...

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Slovenske novice prvi mesec že za ~~7,99 €~~ 0,99 €!

NAROČITE

Obstoječi naročnik? PRIJAVITE SE

Več iz te teme:

gibanje mladostniki sedenje hoja Gregor Starc

Priporočamo

Nepremičnina na Hrvaškem? Toliko so za kvadratni meter pripravljeni odšteti Slovenci

Pripravite se: ta teden bo peklensko vroče

Dr. Oskarju Ava plačala 22 tisočakov in umrla (FOTO)

Govorice so se izkazale za resnične: Robert Golob v Bruselj ni odpotoval sam (FOTO)

Izbrano za vas

Ste zaradi izgube zob nesrečni?
Imate protezo, ki vas žuli in vam povzroča nelagodje? Se vam zdi, da so vam manjkajoči zobje poslabšali samozavest in kakovost življenja? Klinika Ortoimplant Dental Spa ima rešitev za vas – in vse se začne z brezplačnim prvim pregledom.

Ste dovolj zaščiteni pred takšnimi napadi?
Število kibernetskih napadov se iz leta v leto povečuje tudi zaradi vedno bolj pospešene digitalizacije in povečanega obsega dela na daljavo.

Kako nam bo pomagala umetna inteligenca?
Podjetja z naprednimi orodji za načrtovanje proizvodnje lahko znatno dvignejo produktivnost in zmanjšajo kompleksnost planiranja.

Ne veste, kje začeti?
Obdobje zadnjih nekaj let lahko označimo za čas trajnostnih rešitev in zavez.

Kaj vse se skriva za običajno bolečino
Ko zaboli, je vsak dan čakanja preveč. In čeprav smo včasih bolečin že kar malo vajeni, je čisto narobe, da postanejo del našega vsakdana.

Dostavnik z rekordno odprtino bočnih vrat
Na slovenske ceste prihaja popolnoma nov električni dostavnik Renault Kangoo. Brez srednjega stebrička ponuja skoraj 1,5 metra široko odprtino bočnih vrat!

Kje kupiti preverjene lokalne izdelke
Slovenci vedno bolj cenimo domačo hrano, saj se zavedamo, da z nakupom lokalnih pridelkov in izdelkov podpiramo lokalno okolje in slovenske kmete.

Kakšna je prihodnost v avtomobilizmu
Zaposleni v avtomobilski industriji potrebujejo specifične kompetence in znanja. Kje jih lahko pridobijo?