Nobenega dvoma ni, da so lepa in negovana koža ter zdravi in sijoči lasje želja vsakogar, zlasti pa žensk. Res je na voljo nešteto preparatov, ki obljubljajo optimalno nego, a še vedno so najboljši tisti iz domače kuhinje. Preizkusite nekaj receptov Laure Hittelman iz negovalnega centra Canyon Ranch, ki priporoča, da začnete z luščilom obraza in zaključite z nego stopal.
Papaja za obraz, kava za telo
Za luščilo obraza vzemite tri žlice zmečkane papaje, tri žlice ananasa in žličko medu. Vse sestavine dobro zmešajte, lahko v sesekljalniku, ter jih s krožnimi gibi nanesite na obraz in vrat. Počakajte 10 minut in nato sperite. Luščilo lahko uporabljate dvakrat na teden.
Za luščilo telesa zmešajte skodelico mlete kave, pol skodelice sladkorja in skodelico kokosovega olja. Pred prhanjem z mešanico 7 do 10 minut s krožnimi gibi masirajte telo.
Luščilo za telo iz kave, vanilje in cimeta
Malce drugačno luščilo za telo lahko pripravite tudi iz grobo mlete kave, sladkorja, olivnega olja, cimeta in eteričnega olja vanilje.
Zmešajte enaki količini kave in sladkorja. Počasi dodajajte olivno olje in mešajte, da dobite tekočo, a še vedno gosto zmes. Dodajte dve žlički cimeta in nekaj kapljic eteričnega olja vanilje. Uporabite kot prej omenjeno luščilo.
Maska za obraz iz jogurta in medu
Preprosta maska, ko bo koži zagotovila vlago, beljakovine in vitamine, je izdelana iz sestavin, ki jih nedvomno imate doma. Zanjo potrebujete žlico jogurta, žlico medu in malo cimeta.
Zmešajte enaka deleža medu in jogurta, dodajte pol žličke cimeta in dobro premešajte. Za lepo, sijočo in napeto kožo masko za 10 minut na obraz nanesite vsaj dvakrat na teden.
Jogurt in med za lase
Ko ste poskrbeli za telo in obraz, so na vrsti lasje. Če so vaši utrujeni in izsušeni, jim privoščite masko iz skodelice jogurta in pol skodelice medu. Zmes nanesite na lase, počakajte 20 minut in jih sperite najprej s toplo, nato še s hladno vodo ter jih umijte kot običajno.
Če imate krhke in poškodovane lase, jim privoščite z beljakovinami bogato masko: zmešajte jajce, dodajte žlico kokosovega in olivnega olja, žlico medu, malo vode in pol zmečkane banane. Mešajte, dokler ne dobite gladke mase, nanesite jo na lase in pustite 15 minut. Lase splaknite in na koncu umijte s šamponom.
Temno pivo kot zaveznik las
Če so vaši lasje šibki in razcepljeni, jim bosta pomagali žlica olivnega olja in skodelica črnega piva. Zmešajte sestavini, nagnite se nad kad in mešanico polijte po laseh ter jo vtrite vanje in v lasišče. To masirajte vsaj pet (5) minut ter nato splaknite in umijte lase. Olivno olje jih bo nahranilo, temno pivo pa bo spodbudilo njihovo obnovo in jim zagotovilo volumen.
Kamilica, rdeča pesa in kava za barvane lase
Plavolaske bi si morale lase spirati s kamiličnim čajem, rdečelaske z mešanico soka korenja in rdeče pese, rjavolaske pa z mešanico iz tretjine kave in dveh tretjin regeneratorja.
Kamilica lase posvetli, betacianin in betakaroten v rdeči pesi in korenju osvežita rdeče tone, kava pa utrjuje rjavo barvo. Na vlažne lase nanesite močan kamilični čaj, mešanico sokov ali mešanico kave in regeneratorja. Čeznje poveznite plastično kapo, pustite 15 minut in lase umijte kot običajno.
Arganovo olje, če likate lase, olivno za lase in roke
Lasje imajo radi olja, denimo arganovo. Na oprane ga nanesite dve kapljici. Obnovilo jih bo in zaščitilo. Zlasti bo dobrodošlo, če si lase večkrat likate. Ali pa na konice čistih las nanesite olivno olje, ki jih bo zavarovalo pred zunanjimi vplivi in jih nahranilo. Vaše roke bodo po takšni negi že mastne, zato z olivnim oljem natrite še te in vsak noht posebej.
Najboljše luščilo za stopala
Sestavine: skodelica rjavega sladkorja, kokosovo olje, 3 do 5 kapljic eteričnega olja poprove mete.
V skodelico nasujte sladkor, počasi dodajajte kokosovo olje, zmešajte in na kratko pogrejte v mikrovalovki. V tekočo zmes dodajte eterično olje in z luščilom vsaj dvakrat na teden zmasirajte stopala. Prineslo jim bo sprostitev in z njih odstranilo trdo kožo.
