počutje

Iskani ključ: počutje

Zdrava hrana koristi razpoloženju, krepi spanec, pomaga pri telovadbi, daje naravni lesk naši koži in krepi možganske funkcije. Najbolj optimalna je sredozemska dieta.
Dolge ure sedenja na letalu so lahko precej mučne, zato se že vnaprej pripravite nanje.
Jutranji seks zagotavlja novo energijo, krepi občutke povezanosti med partnerjema in izboljšuje zdravje.
Znano je, da hišni ljubljenčki pozitivno vplivajo na ljudi. Pa veste, zakaj?
Zima, zima bela ... Pa tudi če ni in še nekaj časa ne bo, je poleg radosti na snegu še veliko priložnosti za aktivnosti na svežem zraku.
Drži, da je telesna dejavnost na prostem največ vredna, ko skrbimo za odpornost proti boleznim, zlasti pozimi, a včasih se nam iskreno ne ljubi zapustiti toplega domačega ognjišča ...
Z vlakninami in s proteini bogata živila povečujejo storilnost, dober zajtrk prežene jezo, kadar ste brez motivacije, pa se izogibajte alkoholu.
Košček črne čokolade ne bo škodil, kvečjemu bo koristil.
Sovražnik dobre volje je gluten, ki spodbuja stres, neugodni so tudi aditivi.

Strani