jutro

Iskani ključ: jutro

Kava na prazen želodec lahko povzroči številne zdravstvene težave, kot so napihnjenost, vnetje črevesja ter celo raka.
Z razgibavanjem začnite že v postelji, prvi napitek naj ne bo kava, obvezno pa si privoščite zajtrk.
Če želite biti srečnejši, dan začnite z nasmehom, s prho in kraljevskim zajtrkom.
Zgodnje vstajanje ni za vsakogar, zato morajo imeti tisti, ki radi dlje ostanejo v postelji, odličen sistem za hitro in učinkovito urejanje.
Takoj ko vstanete, si privoščite hranljiv zajtrk, zavrtite si sproščujočo glasbo in malce potelovadite.
Ker si boste z njim zagotovili boljše počutje in močnejši imunski sistem, kar pa še ni vse.
Zajtrk oplemenitite z mandlji, bananami in jajci, pred njim pa si privoščite vodo z limoninim sokom.
Voda z limonovim sokom čisti polt, pomaga pri hujšanju in krepi odpornost.

Strani