jutro

Iskani ključ: jutro

Ogrožate zdravje želodca in dobro razpoloženje.
Z njimi bi morali začeti prav vsakega.
Za lepo postavo poskrbite z zelenim ali rdečim zmeškom.
Obstaja preprosta jutranja rutina, ki prežene utrujenost in slabo voljo.
Raziskave kažejo, da je telo zjutraj bolje pripravljeno na večje izzive. Mišice so tedaj sposobne večjih naporov, zgodnja vadba pa ugodno vpliva tudi na apetit čez dan.
Čeprav jutranja vadba prinaša mnoge koristi, tudi učinki večerne niso zanemarljivi.
Tako boste spodbudili prebavo, pospešili hujšanje in se zavarovali pred okužbami.
Večerno umivanje lahko lasem povzroči kar nekaj škode, sploh če ležemo k počitku s še vlažnimi prameni. Tuji strokovnjaki ponujajo nekaj nasvetov za ohranitev volumna in zdrave ...

Strani