jutro

Iskani ključ: jutro

Zjutraj je tehtnica najnatančnejša in najprijaznejša.
Res ima veliko prednosti.
Ogrožate zdravje želodca in dobro razpoloženje.
Z njimi bi morali začeti prav vsakega.
Za lepo postavo poskrbite z zelenim ali rdečim zmeškom.
Obstaja preprosta jutranja rutina, ki prežene utrujenost in slabo voljo.
Raziskave kažejo, da je telo zjutraj bolje pripravljeno na večje izzive. Mišice so tedaj sposobne večjih naporov, zgodnja vadba pa ugodno vpliva tudi na apetit čez dan.
Čeprav jutranja vadba prinaša mnoge koristi, tudi učinki večerne niso zanemarljivi.

Strani