Astma in prehrana ali kaj jesti in čemu se izogibati
Je kakšna je povezava med astmo in prehrano? Vemo, da lahko določena živila in prehrana pomagajo pri obvladovanju zdravstvenega stanja. Da določena prehrana vpliva na pogostost ali resnost napadov astme, pa ni prepričljivih dokazov,.
Nekateri dokazi kažejo, da ni posameznega živila ali hranila, ki bi samo po sebi izboljšalo simptome astme. Ljudem z astmo koristi uravnotežena prehrana z veliko svežega sadja in zelenjave.
Hrana je seveda lahko povezana z alergijami. Alergije na hrano in intolerance na hrano se pojavijo, ko se imunski sistem pretirano odzove na določene beljakovine v živilih. V nekaterih primerih lahko to povzroči simptome astme.
Debelost je glavni dejavnik tveganja za razvoj astme. Uravnotežena prehrana in vzdrževanje zdrave telesne mase lahko olajšata obvladovanje stanja. Preberite na Polet.si
