Veste, da se vodnjak mladosti skriva v vaši kuhinji? Nekatera živila namreč zavirajo nastanek gub, blažijo tiste, ki so se že narisale na obraz, odpravljajo pa tudi druge znake staranja ter kožo ohranjajo gladko in mladostno.
Mango
Blaži gube in drobne črte, predvsem zaradi bogastva vitaminov A in C. Iz njega pripravite masko. V sesekljalniku sesekljajte sadež in mu dodajte beljak. Mešajte, dokler zmes ne postane čvrsta, nanesite jo na očiščen obraz ter jo tam pustite približno 15 minut, nato pa sperite z mlačno vodo.
Paradižnik
Kuhan paradižnik ima največ likopena, naravnega zaščitnika pred UV-žarki. Naj bo zato na vaši mizi vsak dan.
Kumare
Strokovnjaki priporočajo, da dan začnete s kozarcem soka iz kumar in zelenih jabolk, ki čisti limfni sistem in ohranja mladostnost obraza.
Jagode
Zmečkajte nekaj sadežev v gosto zmes in jo nanesite na obraz. Počakajte 10 minut in nato masko sperite z vodo. Jagode so blago luščilo, vitamin C pa pripomore k lepšemu videzu kože.
Rdeča paprika
Kar najpogosteje si pripravite solato iz rdeče paprike ali jo grizljajte kot prigrizek. Tako si boste zagotovili lepo polt. Tudi paprike so bogate z vitaminom C, ki med drugim kožo ščiti pred izsušitvijo.
Rdeča pomaranča
Izpostavljenost soncu in onesnaženemu zraku na koži pušča neljube sledi. Rdeča pomaranča je bogata z antioksidanti, zato pomaga v zaščiti pred zunanjimi in notranjimi škodljivimi vplivi.
Robidnice
Flavonoidi iz njih krepijo vezivno tkivo, vitamin C pa spodbuja nastajanje kolagena, zato so robidnice in drugo jagodičevje idealna hrana za lepo, zdravo in mladostno polt.
