Zdravje iz narave - solna soba

Človek se vse od 19. stoletja zaveda dobrodejnega učinka vdihavanja aerolosov na organizem, takrat je namreč poljski zdravnik Felix Bockowski ugotovil, da zrak v rudnikih soli pomaga pri pljučnicah in dihalnih težavah. Danes lahko to terapevtsko ozračje doživimo v posebno izdelanih solnih sobah, ki tudi v Sloveniji niso več tujka in v katerih se obiskovalci napolnijo z energijo, se sprostijo in odpravljajo vzroke za številna obolenja, medtem pa si dvigujejo odpornost in dolgoročno krepijo zdravje.

Haloterapija je v zadnjih letih doživela velik razmah tudi pri nas, kot pojasnjuje Vanda Hartman, vodja centrov Solni tempelj, se lahko izjemno dobrodejnemu učinku, ki ga lahko po zaslugi posebne naprave, certificiranega halogeneratorja, primerjamo z ozračjem tik nad morsko gladino okoli pete ure zjutraj, ko je koncentracija solnega aerosola najvišja, prepustimo na več kot tridesetih koncih v državi. Solne sobe najpogosteje gostijo toplice in centri dobrega počutja, pojavljajo se celo povpraševanja v vrtcih, terapije pa zdaj podpira tudi uradna medicina. Komor v bolnišnicah kljub temu še nimamo, kakor je to že ustaljena praksa marsikje po svetu, denimo v Severni Ameriki, a bomo glede na vse večjo ozaveščenost o dobrodejnosti aerosolov morda doživel tudi ta premik, upa Hartmanova: »Kar devetdeset odstotkov obiskovalcev je otrok, starih od enega leta do šestih let. Približno dve tretjini se spopadata s težavami na dihalnih poteh, ena tretjina želi odpraviti kožna obolenja.« Haloterapije so lahko podpora uradni medicini, lahko pa so tudi učinkovita preventiva, poudarja sogovornica: »Solna terapija ne samo da odpravi simptome in posledice obolenja, uspešno odpravi tudi vzrok, zato lahko govorimo od dolgoročnih učinkih. Okrepi se imunost, hvaležna so tako koža kot dihala, dvigne se razpoloženje, okrepi zbranost, v tem energijsko nabitem ozračju se sploh izboljša razpoloženje.«

Brez stranskih učinkov

Solne sobe, v katerih smo izpostavljeni suhemu aerosolu kamene soli in drugim koristnim dejavnikom mikroklime, ustrezni temperaturi, vlagi in hipobakterijskim razmeram, ozračje seveda priredijo vsakemu posamezniku, so dobro obiskane vse leto, ne le v sezoni gripe in prehladov ter najrazličnejših obolenj, manj povpraševanja je le v poletnih mesecih, nadaljuje: »Prevladujejo poškodbe dihal, kot so bronhiolitis, bronhitis, laringitis, astmatična obolenja in ponavljajoče se infekcije zgornjih in spodnjih dihalnih poti. Kot preventiva je solna terapija odlična za higieno in obnovo dihalne sluznice, saj solni aerosol deluje razkuževalno na dihalno pot. Otrokom priporočamo skupno od deset do dvanajst terapij po dvajset minut, pri odraslih trajajo štirideset, sledijo vzdrževalne terapije na dva tedna.«

Solne terapije nimajo negativnih stranskih učinkov na telo. V prebavni trak pride samo toliko soli, kolikor se je pri dihanju raztopi v ustih, zato so lahko brez bojazni tudi tisti, ki jim je zdravnik omejil vnos soli v telo; za primerjavo, v eni uri terapije s povprečno koncentracijo aerosola v organizem vstopijo le približno trije miligrami natrijevega klorida, na dan pa s hrano zaužijemo okoli pet gramov soli ali več. Haloterapije niso primerne za tiste, ki bolehajo za infekcijami, pri katerih nastopa tudi vročina, za bolnike z rakom, za tiste, ki imajo ali so preboleli tuberkulozo, ljudi, ki jim peša srce ali imajo visok pritisk, pa tega ne uravnavajo z zdravili. Pomagajo, kot rečeno, pri različnih obolenjih dihal, astmi, senenem nahodu, ponavljajočih se virozah in težavah s kožo, tudi luskavici in hudih vnetjih, vrhunskim športnikom, kajti prečiščene dihalne poti omogočajo kakovosten prenos kisika do krvi in tkiva, mišične mase, solne terapije tudi skrajšajo rehabilitacijo po tekmi, pevcem, kadilcem za lažje premagovanje kašlja, vsem, ki si želijo s preventivo utrditi obrambo telesa pred obolenji, in seveda tistim, ki se želijo v prijetnem okolju sprostiti in otresti vsakdanjega stresa.