Žvečilni gumi je vsakdanja radost mnogih. Medtem ko si ga nekateri privoščijo zgolj po jedi, ga drugi žvečijo iz dolgočasja ali iz navade. Tisti brez sladkorja res osvežujejo dah, tudi ti pa imajo kar nekaj stranskih učinkov. Poglejte si tri razloge, zakaj bi se morali tej razvadi odpovedati.
Napihnjenost in prebavne motnje
Med žvečenjem v prebavila pride veliko zraka. Ta ostane v prebavnem traktu in tam povzroča napihnjenost, vetrove in celo boleče krče. Prav tako žvečenje žvečilnega gumija spodbuja nastajanje želodčne kisline, kar lahko privede do pekoče zgage.
Odprta pot bakterijam
Največkrat ne gre zgolj za žvečenje, ampak tudi za vztrajno napihovanje balončkov in raztegovanje žvečilnega gumija s prsti. Tako se odpre pot v telo različnim bakterijam in virusom, ki lahko povzročijo resne zdravstvene težave.
Rejenje
Raziskave so pokazale, da prekomerno žvečenje žvečilnih gumijev povečuje željo po nezdravi hrani. Zlasti to velja za tiste z okusom mentola. Njegova aroma poslabša okus sadju, zelenjavi in močnim začimbam, slana, mastna in sladka hrana pa na drugi strani postane mamljivejša. Prav tako žvečenje spodbuja tek, po obroku se hitreje oglasi lakota, v telo pa romajo nepotrebne kalorije.
