Ste za kaj novega? Torej si začnite zobe umivati z levico (ali z desnico, če ste levičar). Zakaj? Ker je pogostejša uporaba nedominantne roke svojevrstna vaja za možgane. Raziskave so namreč pokazale, da uporaba tiste, ki je malce zapostavljena, izjemno koristi našim malim sivim celicam, saj spodbuja njihovo delovanje ter krepi spomin in ustvarjalnost.
Povezano
Znanstveno je dokazano, da uporaba roke, ki je sicer ne uporabljamo pri izvajanju vsakodnevnih dejavnosti, krepi nevrološke povezave v možganih in hkrati spodbuja razvoj novih. Tako imajo denimo glasbeniki, ki pri igranju glasbila uporabljajo obe roki, v primerjavi s tistimi, ki vedno prednost dajejo zgolj eni, bolj razvit in za devet odstotkov večji kalozni korpus (corpus callosum), del možganov, ki povezuje levo in desno hemisfero.
Kar mimogrede
Eden najboljših načinov možganskega treninga je umivanje zob z nedominantno roko. Uporaba leve pri desničarjih (in obratno) deluje na možgane kot mentalna vaja, hkrati pa krepi tudi mišice in izboljšuje funkcionalnost telesa.
Če želite svojim možganom in mišicam zagotoviti dodatno razgibavanje, z roko, ki pri vas velja za pomožno, opravljajte še nekatere vsakodnevne dejavnosti:
- upravljajte računalniško miško;
- upravljajte daljinec;
- pomivajte posodo;
- umivajte se med prhanjem ali kopanjem;
- nalivajte pijačo;
- odpirajte pločevinke.
Izvajajte še druga opravila, ki so za desnico mala malica, z uporabo levice pa se bo treba bolj potruditi, a bo na koncu trud večkratno poplačan.
