Vagina je del telesa, ki, tako kot vsi ostali, zahteva posebno nego in pozornost. Ob upoštevanju naslednjih napotkov bo vaša vedno zdrava, mladostna ter brez neprijetnega vonja.
Ne odstranjujte sramnih dlačic
Te nožnico varujejo pred snovmi iz okolja in pred okužbami. Dlačice na njej, čeprav jih nekatere redno odstranjujejo, so tam z namenom.
Dopustite ji, da diha
Izogibajte se sintetičnemu spodnjemu perilu, saj skozi njega do vagine ne pride dovolj zraka, s tem se ustvarijo odlični pogoji za razmnoževanje glivic ter bakterij in zato tudi za nastanek vnetij. Kupujte bombažno perilo in ponoči spite goli.
Obiskujte ginekologa
Redno, kajti vedno je bolje preprečiti kot zdraviti. Z rednimi pregledi je mogoče pravočasno odkriti težave in jih rešiti, preden se preveč razbohotijo.
Skrbite za higieno
Če menite, da oddaja neprijeten vonj, jo umivajte s toplo vodo. Posebno pozornost namenite dlačicam, saj se tik ob njih nahajajo žleze, ki sproščajo neprijeten vonj. Zunanjost lahko umivate z blagimi mili, notranjost samo z vodo.
Vsak dan menjajte spodnjice
Na njih se zadržuje veliko bakterij in s tem se poveča tveganje za okužbe sečil ali rodil.
Ne uporabljajte dišav
Čeprav so na voljo, ta lahko porušijo pH-vrednost intimnega področja in s tem spodbudijo nastanek okužb ter vnetij. Iz istega razloga se izogibajte dišečim vložkom in tamponom.
Izboljšajte njen vonj
S pravimi živili. Na jedilnik umestite čim več sadja, kot so jabolka, mango, grozdje. Izogibajte se hrani, ki njen vonj poslabša. Med njimi sta na prvem mestu česen in kava.
Pazite, s čim se prhate
Nekatera sredstva porušijo pH-vrednost kože, zlasti na intimnem področju uporabljajte nežna mila in toplo vodo brez dodatka agresivnih, odišavljenih in močnih higienskih pripomočkov.
