Pokusite okusen ingverjev napitek, ki vam bo pogrel premražene kosti in vam pomagal ubežati gripi, prehladu ter drugim nevšečnostim, ki jih prinašata jesen in zima. Njegova priprava je preprosta, učinki pa tako številni, da bi bilo škoda, če jih ne bi izkoristili.
Kaj potrebujete
- korenino svežega ingverja
- liter vode
- nekaj žlic medu
- limono
Kako ga pripraviti
- Korenino ingverje olupite in jo narežite na tanke rezine.
- Ingver stresite v lonec in ga prelijte z vodo. Posodo postavite na štedilnik, počakajte, da zavre, in kuhajte od 15 do 20 minut pri zmerni temperaturi.
- Odmaknite z ognja in počakajte približno pet minut. Precedite, tekočino pa osladite z domačim medom ter dodajte limono.
- Napitek uživajte vroč, vendar ne vrel, da ne bi uničili zdravilnih učinkov medu.
Zakaj je dober
- Krepi telo in imunski sistem.
- Pospeši prebolevanje bolezni.
- Pomirja razdražen želodec.
- Blagodejno vpliva na živčni sistem.
- Spodbuja prebavo, delovanje črevesja in zmanjšuje napihnjenost.
- Spodbuja pretok krvi.
- Pričara občutek topline, in to bolj učinkovito kot najbolj debela odeja.
