Splošno znano je, da je med eno najbolj zdravih živil na svetu. V zagotavljanju zdravja in lepote gre izkoristiti vse njegove prednosti ter si z njim pomagati na povsem enostaven način.
Ta bo zlasti dobrodošel za vse, ki imajo težave s slabo prebavo, natančneje z zaprtjem. Preprost medeni napitek lahko uživajo vsako jutro.
Sestavine
- dva decilitra mlačne vode
- polna čajna žlička medu
Priprava
Dobro zmešajte vodo in med, počakajte, da se ta povsem stopi, ter nato napitek popijte. Voda naj bo mlačna, saj se v vroči uničijo v medu prisotne hranljive snovi.
Kako voda z medom vpliva na prebavo?
- Olajša prehod hrane iz tankega črevesa v debelo.
- Nevtralizira pline, ki se pojavljajo v prebavilih in izzovejo napihnjenost.
- Voda z medom pomirja želodec. Študije kažejo, da pomaga pri zdravljenju čirov na želodcu in bakterijskega gastroenteritisa oziroma vnetja želodca ter tankega črevesa.
Kako voda z medom vpliva na telo?
- Pomaga pri izločanju strupenih snovi iz organizma.
- Z dodatkom soka limone spodbuja izgubo kilogramov.
- Deluje protibakterijsko, v medu je namreč veliko encimov, vitaminov in mineralov, ki se borijo proti škodljivim bakterijam.
- Lajša alergije (razen tistih na čebelje izdelke), saj blaži odziv telesa na alergene iz okolja.
- Kot naravni antioksidant pozitivno vpliva na kožo, jo čisti ter nahrani.
- Uravnava količino sladkorja v krvi.
Opozorilo: Medu seveda ne smejo uživati na čebelje izdelke alergični posamezniki. Diabetiki ne smejo prekoračiti količine žlice medu na dan oziroma naj se pred uživanjem posvetujejo s svojim zdravnikom. Najboljši zanje so smrekov, akacijev in kostanjev med.