Zaradi strahu pred odvečnimi kilogrami ste se odrekli čokoladi, dobrim omakam in sočnim picam. Kljub temu se vas maščobne obloge še kar držijo. V čem je težava? Verjeli ali ne, na rejenje ne vpliva le hrana. Spoznajte, kaj vse še spodbuja kopičenje kilogramov.
Ženska torba
Dr. Michael Prager je opazil, da imajo nekatere njegove pacientke več maščobnih oblog na tisti strani telesa, na katerem nosijo torbice ali – bolje rečeno – moderne velike ženske torbe. »Položaj telesa v veliki meri vpliva na to, na katerem delu se bodo kopičile maščobe. Če je pogosteje obremenjena leva stran, bo na njej več maščob,« je prepričan dr. Prager. Rešitev? Ne pretiravajte z velikostjo in težo torbic.
Temna polt
Mnogi uporabljajo različne losjone in kreme za porjavitev, da bi imeli vse leto zagorelo polt. »Temnejša koža na videz telo naredi vitkejše,« so prepričani – in se motijo. Švedski znanstveniki so dokazali, da te kreme vsebujejo kemikalije ftalate, ki dejansko povzročajo rejenje. Skozi kožo namreč vstopijo v organizem in sprožajo procese, ki spodbujajo rejenje, v skrajnih primerih celo diabetes.
Slalom med obveznostmi
Številne ženske so preobremenjene z mnogimi obveznostmi. Prepričane so, da imajo vse niti v svojih rokah. A takšno norenje jih izčrpava. Ne samo njihovega telesa, ampak tudi tisti del možganov, ki je odgovoren za samokontrolo. Žejo in lakoto si zato tešijo takole mimogrede, ob tem pa sploh ne vedo, koliko kalorij dejansko zaužijejo. Rezultat: odvečni kilogrami, pa tudi prenekatere sodobne bolezni.
Visoke pete
V visokih petah ste videti vitkejši? Morda. Dolgoročno pa visoke pete vitki postavi škodujejo. Osebni trener Dax Moy pravi takole: »Visoke pete slabijo mišice trebuha. Rezultat tega je nabiranje maščob na tem predelu in povešena koža.« Kaj napraviti? Visoke pete nosite zgolj za posebne priložnosti, za vsakodnevne obveznosti pa sebi, nogam in trebuhu privoščite udobnejšo obutev.
