Nobenega dvoma ni, da vadba pripomore k lepemu in vitkemu telesu. Če pa želite njenim učinkom dodati še čutnost, se odločite za katero od spodaj navedenih.
Ples ob drogu
Od nekdaj velja za eksotičen, erotičen ples, žal pa ga večina povezuje s klubi sumljivega slovesa. Toda nauči se ga lahko vsak. In vsaka, ki se mu predaja, čeprav za vrati svojega doma, se ob tem počuti zapeljivo in uživa v svojem telesu. Seveda je velika prednost takšnega plesa tudi v tem, da utrjuje mišice vsega telesa, obenem pa ohranja obline in žensko gracioznost.
Salsa
Zavrtite se v ritmu salse in v pol ure boste izgubili do 200 kalorij. Ni treba, da ste odlična plesalka, pomembno je le, da ste sproščeni, nihajte z zadnjico in boki ter uživajte v čutnih gibih. Če plešete s partnerjem, vadbo nadaljujta v zavetju spalnice.
Trebušni ples
Še en ples, ki je tesno povezan z erotiko, saj v vsaki ženski prebudi najboljše. Če ste kdaj opazovali trebušne plesalke, ste nedvomno videli, da povsem zavedajo svojega telesa. In čeprav imajo na trebuhu kakšen centimeter preveč, delujejo samozavestno in zato zapeljivo. Če se boste zanj odločili tudi sami, boste spoznali, kaj vse zmore vaše telo. Nanj boste postali ponosni že prej, še bolj pa potem, ko bodo s pomočjo plesa maščobne obloge nadomeščene z mišicami.
