Tako vsaj trdijo britanski strokovnjaki, ki so nedavno dokončali študijo, opravljeno pri 361 bolnikih, ki so trpeli za depresijo. Nekateri udeleženci so po lastni izbiri poleg konvencionalnega zdravljenja z zdravili tudi redno telesno vadili. Po enem letu so pri vseh udeležencih zaznali manj znakov depresije, vendar med skupinama ni bilo razlik. To spoznanje je v nasprotju s trenutno uveljavljeno doktrino, ko depresivnim bolnikom priporočajo telesno aktivnost, in to vsaj trikrat tedensko.
Gibanje je v vsakem primeru izboljšalo splošno telesno zdravje pacientov, opazne razlike v simptomih bolezni pa ni bilo zaznati. »Številni pacienti, ki se spopadajo z depresijo, nočejo uživati tradicionalnih zdravil za zdravljenje, ampak se raje odločajo za alternativne oblike terapije, ki ne vključujejo zdravil. Vadba oziroma telesna dejavnost je bila tovrstna alternativa, a skrbno zasnovana raziskava je to zdaj ovrgla,« je pojasnil prof. John Campbell, ki je sodeloval v študiji. »To seveda ne pomeni, da vadba ni zdrava, vendar ni dovolj za zdravljenje ljudi s hujšo obliko depresije.«