Vsakodnevne globoko zakoreninjene navade, o katerih sploh ne razmišljamo, lahko škodujejo tako našemu videzu kot zdravju. Če ste tudi sami suženj katere od njih, je skrajni čas, da se jih znebite. Poglejte, katere so najpogostejše in kako jih premagati.
Grizenje nohtov
Veliko ljudi si grize nohte in se pri tem seveda dotika obraza. Glede na to, da dnevno z rokami pridemo v stik z več kot 1000 predmeti in površinami, na katerih kraljujejo bakterije, je jasno, da s to navado drobne nadloge pridejo na kožo obraza in v prebavila, tam pa povzročajo neljube težave. Svoje roke raje zaposlite drugače in jih držite čim dlje od obraza.
Stiskanje mozoljev
Priznajte, pogosto so vaši prsti na obrazu in iztiskajo mozolje. Niste edini, to navado ima več kot tretjina odraslih oseb, da o mladostnikih sploh ne govorimo. Toda s tem škodujete koži, saj tvegate, da bi se okužbe prenesle na zdrave dele kože. Poleg tega lahko na mestu, kjer so bili mozolji, ostanejo trajne brazgotine. Boljše bo, da jih pustite, da se pozdravijo in odpadejo sami. Negujte jih z glineno masko, ki jih bo hitro posušila.
Grobo česanje prhljaja
S tem početjem poškodujete lasne korenine, pa še prhljaj raztresete po obleki. Z grobim česanjem boste težavo še poslabšali. Da bi se težav z lasiščem rešili, poiščite pravi šampon ali za nasvet poprosite zdravnika. Zaužijte tudi več vitaminov.
Spanje z ličilom
Če ste utrujeni in zvečer naličeni ležete v posteljo, vam pretijo tako bakterije kot gube. Na koži se čez dan nabira veliko nečistoč iz okolja. Te ji skupaj z ličili preprečujejo dihanje in s tem normalno delovanje. Poleg tega omenjena kombinacija tvori idealne razmere za rast različnih bakterij. Če ste pogosto preutrujeni, da bi si ličila odstranili z mlekom in tonikom, uporabite vsaj vlažilne čistilne robčke.
