Prvi simptomi herpesa so neprijetna pekočina okoli ust in na ustnicah, vneto grlo, v hujših primerih tudi povišana telesna temperatura, zatečene žleze na vratu in drugih delih telesa, pravijo zdravniki. Ko se pojavi, je lahko zelo boleč in traja od nekaj dni pa do dveh tednov. Herpes povzroča virus herpesa simpleksa, ki v telo največkrat pridejo skozi razpoke na koži okoli ust ali v ustih in se, kadar so zanj idealne razmere, aktivira.
»Pri dovzetnejših posameznikih lahko herpes izzovejo stres, pomanjkanje spanca ali oslabljen imunski sistem,« pravi ameriška zdravnica dr. Laura Knobel in svetuje, kako se mu lahko izognemo.
Zaščitni balzam
Aktivacijo virusa lahko tudi v zimskem času spodbudijo UV-žarki, zato je priporočljivo preventivno uporabljati zaščitni balzam za ustnice z zaščitnim faktorjem najmanj 15. Ko začutite, da nastaja herpes, mesto zdravite s topikalnim zdravilom. To je zdravilo za zunanjo uporabo, ki se nanaša neposredno na kožo. Običajno gre za kremo ali mazilo.
Preventiva s hrano
Česen ima dokazano antivirusne lastnosti. Privoščite si ga kar najpogosteje. V pomoč so tudi vitamini ter minerali, predvsem cink in železo. Kot preventivo lahko uporabljate izvlečke rastlin melisa, ameriški slamnik, sladki koren, ginseng.
Higiena je na prvem mestu
Izogibajte se uporabi jedilnega pribora, kozarcev in brisač, ki jih je uporabljala oseba s herpesom. Tudi poljubi so v času obolenja prepovedani. Da bi preprečili širjenje z ustnic na druge dele telesa, se ranice ne dotikajte in si skrbno umivajte roke.
Kreme ne nanašajte z rokami
Kreme za zdravljenje na obolelo mesto ne nanašajte s prsti, ampak z vatirano palčko. Virus herpesa bi sicer prenesli na druge dele telesa. Ko se ranica popolnoma zaceli, je priporočljivo zamenjati tudi zobno ščetko.
