Previdno z alkoholom in s kavo
Alkohol in kava sta diuretika in lahko izzoveta dehidracijo telesa, posledica tega pa je seveda tudi suha koža. Glede na to, da se bliža obdobje novoletnih in božičnih zabav, med katerimi ne manjka rujne kapljice in kave, med veseljačenjem uživajte veliko vode in se tako izognite pretirani izsušitvi organizma.
Prava oblačila
Čeprav so volneni puloverji topli in udobni, lahko dražijo kožo in povzročajo nastanek neprijetnih izpuščajev ter srbečice. Če jih imate radi, pod njimi vedno nosite bombažne majice z dolgimi rokavi.
Topla voda
Med prhanjem naj bo voda topla in ne vroča. Ko se brišete, ne bodite grobi, pač pa odvečno vlago z brisačo le nežno popivnajte. Zaradi vroče vode in mila koža izgublja naravno maščobo, zato postane suha in razpokana.
Nahranite kožo
Naj bo vaša koža vso zimo navlažena in nahranjena. Uporabljajte primerne in hranljive vlažilne kreme za telo. Najboljše so tiste na naravni osnovi.
Sprostite se
In na koncu: sprostite se. Posledice stresa so vidne tudi na koži.Prenapetost se lahko odraža v različnih oblikah: dermatitis, akne, luskavica. Privoščite si torej trenutke samo zase in s tem poskrbite za dušo, telo ter tudi kožo.
