Za lepo, negovano in kar najdlje mladostno kožo ne potrebujete dragih estetskih postopkov in preparatov. Kot pravi Andrew Gordon, kozmetični strokovnjak in plastični kirurg, se je povsem dovolj zanašati na naravne recepte. Izbrali smo tri, po njegovih besedah najučinkovitejše, ki jih morate čim prej preizkusiti.
Osvežitev iz medu in avokada
Za upočasnitev staranja koža potrebuje kakovostno osvežitev. »Ta kombinacija živil ji pomaga, da je kar najdlje navlažena, sveža in napeta, gube pa se ob tem zmanjšajo,« pravi dr. Gordon.
Zmečkajte avokado. Ko dobite gladko kašo, ji dodajte žlico medu. Masko nanesite na obraz, po dvajsetih minutah jo odstranite s toplo vodo.
Solata proti gubam
Posebna sadna solata pospešuje metabolizem, vsebuje obilico antioksidantov ter za obnovo kože prepotrebnih snovi , jo ščiti pred poškodbami in pospešuje pretok krvi. Vsaj enkrat na teden naj bo na vašem jedilniku, pripravite pa jo iz polovice skodelice borovnic, prav toliko jagod, enega kivija, polovice skodelice semen granatnega jabolka, soka polovice pomaranče in skodelice sesekljanih orehov. Najprej zmešajte prva štiri živila, počakajte, da se malce prepojijo, prelijte jih s sokom pomaranče in dodajte še orehe. Učinek okusne jedi ne bo opazen le na obrazu, pač pa po vsem telesu.
Nega proti aknam
Kadar se na obrazu pojavi mozolj, bi ga seveda želeli kar najhitreje odstraniti. Preizkusite sledeči recept, za katerega imate sestavine zagotovo doma. Zmešajte kvas in sok limone, da dobite gosto pasto, nanesite jo na problematično mesto, počakajte 10 minut in jo sperite. Kvas uničuje bakterije, limona pa koži pomaga, da se hitro zaceli.
