MIČNA
Tri pravila za zajtrk, ki spodbujajo izgubo kilogramov
Če hočete spremeniti svoj slog, postati bolj zdravi in čili, je zdrav zajtrk nujen.
Odpri galerijo
Špinačna jajčna omleta. FOTO: Unsplash
Več raziskav je že potrdilo, da zajtrk prebudi metabolizem, ki začne svoje delo opravljati takoj zjutraj in ne šele čez nekaj ur, ko prvič pojeste obrok. A tudi pri zajtrku veljajo pravila, če hočete od njega odnesti le najboljše. Vsekakor ne pridejo v poštev vsa živila in prenajedanje.
Za lažjo organizacijo zdravega jutranjega obroka si pomagajte s TEMI tremi pravili ...
Za lažjo organizacijo zdravega jutranjega obroka si pomagajte s TEMI tremi pravili ...
