Sreča je najpomembnejša vrednota za številne ljudi, večini pomeni več kot ljubezen, dober videz ali denar. Je najvišja vrednota večine ljudi, kar sploh ni nobeno presenečenje, saj nam sreča prinaša dobro počutje. Ko pa se dobro počutimo, smo produktivnejši, boljšega zdravja, imamo boljše odnose in tudi bolje služimo.
Vendar pa je napačno razmišljanje, da je sreča povsem dobra in prinaša vsesplošno zadovoljstvo. Psihologi opozarjajo, da ima tudi nekaj slabih plati, piše Psychology Today.
Srečni ljudje so lahko počasnih misli
Pri srečnih ljudeh se rado zgodi, da uporabljajo spoznavne bližnjice in površno dojemajo dogajanje okoli sebe. Raziskovalci so uporabili preprosto metodo – ljudem so pokazali seznam besed, ki so jih morali nato na pamet ponoviti. In rezultati so pokazali, da se je med srečnimi 50 odstotkov ljudi večkrat zmotilo kot pri tistih, ki niso najsrečnejši.
Srečni ljudje so lahko preveč zaupljivi
Ljudje, ki so izjemno srečni, bodo zelo verjetno podobno počutje pričakovali tudi pri drugih, to pa običajno ni tako. Raziskave namreč kažejo, da ljudje, ki niso najsrečnejši, veliko lažje prepoznajo lažnivce kot tisti, ki so preplavljeni s srečo.
Srečni ljudje so občutno manj prepričljivi
Več študij je pokazalo, da srečnim ljudem drugi ne verjamejo. Elementi prepričljive komunikacije so jasni, skoncentrirani in temeljiti argumenti, ki pa naj jih srečni ljudje ne bi bili sposobni prepričljivo izreči. Srečni ljudje so za okoli 25 odstotkov manj prepričljivi in 20 odstotkov manj temeljiti od svojih nekoliko bolj negativnih kolegov.
Pa to pomeni, da bi morali biti zanalašč manj srečni? Psiholog Robert Biswas-Diener pravi, da nikakor ne. Sreča prinaša bistvene prednosti, hkrati pa dobro počutje. Trik je v tem, da prepoznamo, da sreča ni edini občutek, ki ga želimo doseči. Skušajmo usvojiti psihološko fleksibilnost, ki je temelj duševnega zdravja in uspeha. Prepoznavanje občutkov je prvi korak pri tem.