Stara sem 65 let, tehtam 62 kg, visoka sem 165 cm. Od lanskega leta imam aritmijo (kardiolog je postavil diagnozo atrijska fibrilacija). Imela sem povišan holesterol (zdaj je v mejah normale). Srce mi ne bije več normalno, tudi v glavi in ušesih mi stalno šumi, ponoči se vsaki dve ali tri ure prebujam ali pa ne spim. Spremenila sem prehrano, pijem 2–3 l vode, ne jem mlečnih izdelkov, mesa skoraj nič, uživam oreščke, veliko sadja, zelenjave, pijem priporočena olja (bila sem na pregledu pri Planetu zdravja, kjer so ugotovili nevrotoksičen sindrom). Vsak dan hodim več kot pol ure. Ko pridem s sprehoda, sem vsa prepotena, a se počutim bolje. Izvajam jogo za začetnike in telovadim. Stanje se mi počasi izboljšuje. Uživam tablete proti krvnim strdkom in concor 5 mg za srce. Pred leti sem imela tudi vnetje sinusov, letos mi kar naprej teče iz nosu. Ne vem, kako bi se rešila teh zdravstvenih težav. Imam zelo močno voljo, vem, da mi bo uspelo. Prosim za vaš nasvet.
Hvala za razumevanje! Prisrčen pozdrav, Marijana
- Odgovor terapevtke naravnega zdravljenja
Prav lep pozdrav tudi vam, Marijana. Res imate močno voljo in verjamem, da vam bo uspelo še izboljšati zdravje, ste pa že do zdaj veliko naredili. Kar opisujete, bi svetovala vsakemu s podobnimi težavami: spremenili ste prehrano (ne vem, kakšna je bila pred tem), izločili ste hrano živalskega izvora in dali na jedilnik kakovostna olja, oreščke, sadje in zelenjavo. Upam, da imate možnost izbrati ekološko pridelane sestavine. To je namreč zelo pomembno, kadar se telo bori in poskuša (ponovno) vzpostaviti ravnovesje. Vsaka najmanjša stvar šteje.
Lahko bi poskusili tudi s prehranskimi dopolnili. Jaz sicer nisem preveč naklonjena superživilom, še posebno ne tistim v kapsulah, vendar je stvar drugačna, če imaš zdravstvene težave. Takrat je treba poiskati kar največ možnosti in jih tudi preizkusiti. Vsakdo je malo drugačen in le vi boste vedeli, kaj vam najbolj pomaga. Veliko prehranskih dopolnil (kar večina, pravzaprav) je namenjenih čiščenju organizma. V naravi najdemo posebne rastline ali njihove plodove, ki imajo večjo, tudi izredno sposobnost nevtraliziranja toksinov (strupov, odpadnih snovi). Ožilje in srce sta s toksini kar povezani, te snovi pa potrebujete tudi zato, da bi se znebili stranskih učinkov zdravil, ki jih redno jemljete. Spomladi je veliko možnosti, da sami naberete takšne antioksidante, na primer regrat, čemaž, mlade koprive. Seveda je moč antioksidantov v stekleničkah bolj skoncentrirana, zato je morda smiselno, da si občasno naredimo tretma in jih neko obdobje redno uživamo.
 |
| Beba Splichal |
Izbira je res velika – alge chlorela ali sprirulina, konoplja, maca, acai, pšenična trava, camu camu... Za camu camu, neke vrste jagodičevja iz amazonskih gozdov, pravijo, da ima tudi izredno moč, da okrepi žile. Zanimive so tudi brusnice – znano je, da pomagajo pri vnetju sečil, so pa koristne tudi za razstrupljanje, za splošno odpornost in vitalnost organizma, še posebno pa za ožilje. Brusnice bi morali imeti zato vedno v žepu ali v skledici na mizi. Dobi se tudi brusnični sok, ki pa ima po navadi preveč dodanega belega sladkorja, da bi mu še lahko rekli, da je zdravilen. Brusnice so kiselkaste, zato jih vedno sladkajo. Poiščite takšne, ki imajo oznako eko in so sladkane z jabolčnim sokom. Starodavno zdravilo proti krvnim strdkom je česen, recimo trije stroki na dan. Vonj ni najlepši, še posebno ne za tiste, ki so v vaši bližini, tudi na to je treba pomisliti, sicer pa naj bi bil česen vsak dan na jedilniku. Uživamo presnega, v solatah, namazih, z dobrim oljčnim oljem in kosom kruha, možnosti je res veliko. Podobno učinkuje tudi ingver, ki pa je manj znan v naši kuhinji. Imam recept za redno uživanje ingverja vsako jutro: naribamo košček korenine in s prsti stisnemo sok – dobimo ga kakšne pol žličke ali še manj. Pomešamo z enako količino medu in limonovega soka. Spijemo na tešče.
Gibanje je za ohranjanje zdravja zelo pomembno in vidim, da vam tu skoraj nimam več kaj svetovati, saj ste se že dobro organizirali. Kar tako naprej.
Imate težavo, ki je ne znate odpraviti? Potrebujete samo nasvet, spodbudo, da ste na pravi poti? Beba Splichal, terapevtka naravnega zdravljenja, bo z izčrpnim odgovorom poskušala odpraviti vaše dvome in odgovoriti na vaše vprašanje, povezano z določeno težavo.
Nasvet iz te rubrike upoštevate na lastno odgovornost. V primeru hujših težav se posvetujte z zdravnikom.
