Spoštovana terapevtka, seveda bi vas rada vprašala o svojem zdravstvenem stanju. Stara sem 42 let, živim dokaj zdravo življenje, imam moža in dva najstnika. Vse, kar me muči, so glavoboli; opažam, da le v času menstrualnih težav. Glavoboli so včasih tako močni, da so skoraj na meji migrene. Sprašujem vas, ali je to normalen pojav oziroma ali lahko glavobole kako ublažim. Imam pa tudi težavo, da se mi z malo preveč sladke pregrehe takoj naloži kakih pet kilogramov, s katerimi se potem mučim, da jih izgubim. Glede na to, da mi gibanja ne manjka, ne vem, ali je še kakšna težava zdravstvene narave, ki me pri tem ovira.
Hvala za vaš odgovor in želim vam lep dan, Beti
- Odgovor terapevtke naravnega zdravljenja
Izmed vseh zdravstvenih vprašanj, s katerimi sem se kot terapevtka srečala pri svojem delu, se mi zdijo težave, povezane z mesečnim ženskim ciklusom, najbolj skrivnostne. Po eni strani je to naraven cikel čiščenja, z vsemi težavami in neugodnostmi, ki gredo zraven. Če pogledamo tako, bi na vaše vprašanje, ali je glavobol normalen pojav, odgovorila pritrdilno. Vsaka ženska se na ta proces odzove po svoje, njeno telo je edinstveno, unikatno, in le vsaka zase ve, kaj se ji takrat dogaja. Ženske imamo to posebno obdobje, ta cikel, namenjen obnovi, regeneraciji in ponovno se pripravljamo, da darujemo življenje. Znano je, da mnoge mlade ženske, ki zelo trpijo med menstruacijo zaradi neznosnih bolečin, tudi do omedlevice, po prvem porodu, kot bi odrezal, nimajo več teh težav. Medicina ponuja nekaj razlag, ne pa tudi zdravila, razen močnih protibolečinskih tablet. S porodom se ženska spremeni, sebe doživi in sprejme drugače kot prej, zato bolečine niso več potrebne, da bi jo opozarjale na to področje. Tudi ko boste vi prišli v obdobje menopavze, se bo vaše telo v tem smislu spremenilo in glavobolov ne boste imeli več. Najbrž pa je to za vas slaba tolažba, zato vam bom predlagala nekaj mogočih rešitev, kot jih vidim z očmi bioenergoterapevta.
Beba Splichal. |
Razmislite o sebi kot o ženski. Pravite, da živite zdravo družinsko življenje, vendar bi vas vseeno vprašala, kako ste s svojim življenjem intimno zadovoljni kot ženska, ne le kot žena in mama. Ženske smo drugačne, posebne, ranljivejše in predvsem bolj dovzetne za občutke. Naše kvalitete so sočutje, nežnost, sprejemanje, toplina, odpuščanje in brezpogojna ljubezen. Vse te darove, ki so nam dani kot ženski, pa moramo razviti in uresničiti. Iz različnih razlogov se lahko zgodi, da jih ne. Predlagam, da te in podobne ženske principe poiščete v sebi, vsakega posebej, in sami pri sebi ovrednotite, v kakšni meri se jim je uspelo izraziti. Ženske bi morale te svoje darove realizirati predvsem pri sebi – biti same do sebe prijazne in nežne, ne pa stroge, toge in nepopustljive.
Drug predlog se nanaša prav na teden menstruacije. Že predtem se odločite za spremembo. Tokrat si življenje organizirajte tako, da že nekaj dni pred menstruacijo omejite napore, izogibajte se stresu in težjim odločitvam. Dovolite si počitek, saj je menstruacija pri ženski točno to: počitek po napornem delu ženskega ciklusa. Nekaj podobnega, kot je zima med letnimi časi. Dopustite si, da se te dni poglabljate vase, da imate mir, tišino, čas zase. V mislih si recite, da sprejemate sebe kot žensko z vsemi čustvi in občutki, razočaranji, globoko skritimi željami, zamerami, strahovi ali omejitvami. Bodite iskreno to, kar ste.
Zdrava sladica, lahko čokoladna in sladka, ki si jo privoščite z ljubeznijo in naklonjenostjo do sebe, morda ne bo več obležala na bokih kot kazen za pregrehe, ampak bo le to, kar si zaslužite: darilo za vašo lepoto, izjemnost in predvsem očarljivo ženskost.
- Imate težavo, ki je ne znate odpraviti? Potrebujete samo nasvet, spodbudo, da ste na pravi poti? Če imate vprašanje za Bebo Splichal, ji ga zastavite, tako da izpolnite spodnji formular.
Nasvet iz te rubrike upoštevate na lastno odgovornost. V primeru hujših težav se posvetujte z zdravnikom.