Za različne kremice, tonike in obiske kozmetičnih salonov, kjer vam negujejo obraz, potrošite veliko denarja. A če imate katero od naštetih slabih navad, so visoki zneski povsem zaman. Nekatere koži škodujejo bolj, kot si mislite, zato jih čim prej opustite. Znani strokovnjaki svetujejo, čemu se morate izogniti, če želite lepo, gladko in mladostno polt.
Spanju s šminko
»Čeprav ste pred počitkom še tako utrujene, se nikoli ne odpravite k počitku, dokler si temeljito ne umijete obraza. Noč je čas, ko tudi koža počiva, se obnavlja in najslabše, kar ji lahko privoščite, je, da jo pustite pod plastjo pudra in šminke. Vsa nečistoča se bo namreč vpila v pore in prav to je vir velikih težav,« pravi dermatologinja Debra Jailman.
Neprespanim nočem
Včasih si je težko privoščiti dovolj spanca. Pomanjkanje slednjega pa se ne odraža zgolj v utrujenosti, brezvolji in slabi koncentraciji, pač pa škoduje tudi koži. Ta postane tanka, temni kolobarji pod očmi pa tako izraziti, da jih preprosto ni mogoče skriti.
Obiskom solarija
Neštetokrat je že bilo poudarjeno, da solarij koži škoduje. A kljub temu ga še vedno obiskujejo številne ženske (tudi moški). Prepričane, da bodo lepo zagorele bolj privlačne, ne razmišljajo o tem, kakšne dolgoročne posledice lahko ima obsevanje za kožo. Sčasoma se bodo na njej pojavili temni madeži, gube in druge poškodbe, zato se mu raje izogibajte.
Stiskanju mozoljev
Čeprav vas še tako motijo, stiskanje ni rešitev, saj vodi v okužbe, brazgotine in celo razpokane kapilare.
Mrščenju in gubanju
Obrazna mimika je včasih povsem podzavestna. A če pogosto ob globokem razmišljanju gubate čelo, se bodo na njem sčasoma pojavili gubice, ki bodo tam tudi ostale. Za vedno. Zaradi ponavljajočih se gibov so za kadilce značilne gube okoli ust. Tudi nastanek teh je mogoče preprečiti. Simpatične so zgolj tiste, ki nastanejo zaradi smeha. Temu se torej ne gre odpovedati.
Pretiravanju s hidratacijo in pilingom
Seveda koža potrebuje vlaženje in čiščenje, a ne z enim in ne z drugim ne gre pretiravati. Glede na tip kože izberite kozmetične proizvode, občasno pa jo pustite dihati brez vsega. Poleti ji privoščite piling enkrat tedensko, pozimi bo dovolj na vsake dva tedna. In morda ne bo odveč, če še enkrat poudarimo: prava hidratacija prihaja iz telesa, zato je ključna tekočina, ki jo užijete prek celega dneva.
