V človeškem organizmu se vsak dan kopičijo strupene snovi. Vanj jih vnašamo s hrano, s pijačo, tudi z zrakom, ki ga dihamo. Če se premalo gibamo, organizem toksine težje izloča. V nizkih odmerkih ti sicer na zdravje ne vplivajo, če pa jih je preveč, nanje telo začne opozarjati samo. Poglejte si jasne znake, ki govorijo, da je organizem z njimi preobremenjen in da mu morate pomagati s katero od razstrupljevalnih diet.
Moteče vonjave
Če ste preobčutljivi za vonje, kot so parfumi, dim, vonji po hrani in podobno, je to lahko posledica zasičenosti telesa s strupenimi snovmi. Kadar so jetra preobremenjena in je detoksikacija onemogočena, organizem to zazna in izostri čutila. Preobčutljivost za vonjave lahko izzove celo slabosti ali glavobole, organizem pa se na takšen način skuša zavarovati pred nadaljnjim vnašanjem strupenih snovi. Pomagajte jetrom in s tem vsemu telesu z zeliščnimi čaji, denimo s čajem iz korenine regrata.
Zadah
Zadah je prav tako lahko znak, da je v organizmu preveč toksinov. Telesu pomagajte s primernimi količinami tekočine in s svežimi začimbami, kot sta peteršilj ali koriander. Oba hkrati osvežita zadah in sta odlična za razstrupljanje jeter.
Vztrajni kilogrami
Obstajajo mnogi razlogi za trdovratne kilograme: od ponorelih hormonov do nepravilne prehrane. Krivci zanje pa so lahko tudi nakopičeni strupi v telesu. Mnogi od njih, zlasti pesticidi, se spajajo z maščobnimi celicami, in kadar je telo s strupi prenasičeno, se težje bori z maščobnimi oblogami.
Kaj storiti
Predvsem je treba s pravilno prehrano čim bolj zmanjšati vnos strupenih snovi v telo: posegajte po organski hrani, če je le mogoče, jo vzgojite sami. Poleg tega užijte dovolj tekočine, bodite telesno dejavni, skrbite za redno odvajanje in čim več časa preživite na svežem zraku.
