Namesto da se z aknami borite ob pomoči dragih dermatoloških izdelkov, jim bitko napovejte s pravo prehrano. Razkrivamo šest živil, ob katerih bodo mozolji in nečista koža postali preteklost.
Sveža zelena zelenjava
Zlasti špinača, solata, zelje in artičoke so dobri za prebavo. Strupene snovi se iz telesa ob njihovi pomoči izločijo hitreje, to pa se kaže tudi na čistejši koži.
Kumare
So vir vitaminov A, C, E, vode in aminokislin. Prav te sestavine pa so odlični zavezniki v boju z aknami.
Česen
Njegov vonj vam res morda ni všeč, a česen je prav tako odličen zaveznik v bitki z mozolji in aknami. Ima močne antibakterijske sestavine in krepi imunski sistem. Velja si ga torej privoščiti vsak dan.
Zeleni čaj
Odličen je za razstrupljanje. Tako kot z že omenjeno zeleno zelenjavo se tudi ob pomoči zelenega čaja iz telesa hitreje izločajo strupene snovi.
Paradižnik
Ni zgolj bogat vir vitamina C. Vsebuje tudi flavonoide, ki med drugim pospešujejo pretok krvi po vsem telesu, s tem pa skrbijo tudi za zdravje kože.
Olivno olje
Sončnično olje nadomestite z olivnim, ki se hitro absorbira ter preprečuje nastanek aken in mozoljev. Lahko pa ga uporabite tudi namesto običajnih čistilnih sredstev ter z njim vsak večer dodobra očistite kožo.
