Če je telo v stiski, to sporoča z znaki. Ti so lahko glavobol, bolečina v želodcu, spremembe teže ali drugi, manj očitni znaki, katerim večina ne prepisuje pretirane pozornosti, pa bi jim morala. Kajti tudi ti, na videz še tako bizarni, opozarjajo na težave z zdravjem.
Oslabljeni voh
Strokovnjaki trdijo, da je oslabljeni voh lahko eden od znakov alzheimerjeve bolezni. Znanstvenik Johannes Frasnelli z univerze Montreal je v svojem raziskovalnem delu dokazal, da je slabši voh ena od prvih kliničnih značilnosti alzheimerjeve in parkinsonove bolezni. Vohalni testi so zato lahko v pomoč pri zgodnjem odkrivanju teh bolezni. Seveda je oslabljeni voh po 70. letu nekaj povsem običajnega, v mlajših letih pa mu gre nameniti več pozornosti.
Starejši videz
Pri posameznikih, ki so videti starejši, kot v resnici so, je povečano tveganje za bolezni srca in ožilja. Ena od na to temo izvedenih študij je dokazala, da prezgodnje sivenje, izpadanje las in prezgodnje gube kažejo na nepravilno delovanja srca. Pri osebah, kjer se ti pojavijo kmalu po 20. letu, je za polovico večje tveganje, da bodo v naslednjih 30 letih zboleli za katero od bolezni srca.
Izjemno izrazita željo po ledu
Pretirana želja po uživanju ledu je lahko znak pomanjkanja železa. V raziskavi, ki je opozorila na to povezavo, se je izkazalo, da se 40 odstotkov posameznikov z anemijo le težko upre grizljanju ali lizanju ledu ali pa te želje sploh ne more premagati.
Potreba po kraji
Res se sliši neverjetno, a znanost potrjuje, da obstaja povezava med željo po odtujevanju tujih predmetov in porušenim zdravjem možganov. Kot je dokazala na to temo izvedena študija, je potreba po kraji znak možganskih sprememb, ki vodijo v družbeno nesprejemljiva dejanja. Lahko gre tudi za zgodnje znake demence.
Rdeči madeži pod nohti
Nohti zdravih oseb so gladki in enobarvni. Če se pod njimi pojavljajo rdeči madeži, gre lahko za lupus. Gre za avtoimuno bolezen, ki prizadene vezivna tkiva in se kaže tudi kot stalno prisoten izpuščaj običajno prek nosu in lic. Če opazite to kombinacijo, obiščite zdravnika.
Pogosto kolcanje
Kolcanje običajno traja nekaj minut. Če je prisotno ves dan ali celo dlje, obstaja razlog za zaskrbljenost. Ena od študij je našla povezavo med pogostim dolgotrajnim kolcanjem in rakom pljuč. Prav tako je pogosto kolcanje lahko simptom naprednega stadija mezotelioma, redke oblike raka, ki se pojavlja v tankem sloju tkiv, s katerimi so pokriti notranji organi.
