POLET

Šest načinov, kako se motivirati za vadbo

Objavljeno 11. december 2014 16.40 | Posodobljeno 11. december 2014 16.40 | Piše: E. M.

Lepo smo že zakorakali v praznični mesec in vse prve asociacije, ki so povezane z decembrom – od zabav do hrane in alkohola –, prav nič ne pomagajo treningu ali na splošno volji do gibanja.

Če se tudi vi spopadate s hudim pomanjkanjem motivacije, ste leni ali pa preprosto že zdolgočaseni, vam pomagamo z nekaj nasveti, kako ponovno vključiti gibanje v svoj vsakdan in ga narediti bolj atraktivnega.

Zakaj bi vedno veljalo, da pozimi pridobivamo kilograme, z začetkom pomladi pa se panično spravljamo v formo? Naredimo letos izjemo in z novoletnimi zaobljubami začnimo že v decembru. Gremo!

Šest načinov, kako se motivirati, lahko preberete tukaj. image

Deli s prijatelji