Visoke pete so le ena od številnih neprijetnosti, ki jih ženske trpijo zaradi lepote, a treba se je zavedati, da pogosto nošenje takšne obutve lahko vodi do resnih zdravstvenih težav.
Visoka peta: nestabilna hoja
Večinoma so čevlji z visokimi petami neudobni in višja je peta, nestabilnejša je hoja. Razlog je v nenaravnem položaju, v katerega je stopalo prisiljeno med nošenjem visokih pet. Zaradi tega se telo bolj napreza, vsa telesna teža se prenese na nožne prstne blazinice, zaradi česar se neredko pojavijo otiščanci, pogoste pa so tudi bolečine v gležnjih in mečih.
Otekline, žulji in kurja očesa …
Najmilejše posledice nošnje visokih pet so bolečine, otekline, žulji in kurja očesa, hujše posledice pa so padci in pri tem nastale poškodbe: udarci, zvini, zlomi, izpahi. Po nekaj letih nošenja se lahko pojavijo tudi hude deformacije prstov (predvsem palca), stopal, skrajšane mišice, poškodbe živcev, spremembe na sklepih kolka in na sklepih hrbtenice.
… najpogosteje pa vrasli nohti
Visoke pete lahko povzročajo vrasle nohte na prstih stopal, zato jim posvečajte dovolj pozornosti. »Visoke pete v kombinaciji s špičasto konico čevlja so poglavitni vzrok za vrasle nohte,« opozarjajo zdravniki z loyolske univerze v Chicagu. Prav zato, ker se večina žensk visokim petam ni pripravljena odpovedati, profesor Rodney Stuck tem odvisnicam ponuja nekaj nasvetov.
Za lažji in zdrav korak so idealni udobni, kakovostni čevlji iz naravnih materialov, katerih peta naj bi imela višino od 3 do 6 cm. Višje pete obujte le ob posebnih priložnostih, pametno pa je, da imate s seboj za rezervo čevlje z nižjo peto.
Pred nakupom čevlje na kartonsko narišite obris noge. Pri nakupu ga skušajte položiti v čevlje. Če ne gre, je čevelj preozek za vaša stopala in s tem tudi za prste.
Čas, ki ga preživite v visokopetnih čevljih, kar najbolj omejite, ne nosite preozkih nogavic, ki še dodatno stiskajo prste.
Nohte na nogah režite ravno.
Vsak večer v mlačno milnico potopite stopala, da se bodo sprostila, nato noge osušite in med prste nanesite blago antiseptično sredstvo.
Če je treba zdraviti
Če imate zaradi svoje razvade vraščene nohte, pogosteje obiskujte pedikerko, boleče predele hladite z ledom, večkrat pa si privoščite razgibavanje gležnjev, masažo stopal in hladilni gel.
