Ena najbolj prepoznavnih in uspešnih slovenskih manekenk zna poskrbeti za svoje zdravje. Tako s prehrano kot z gibanjem in s sproščanjem. Kako neguje svojo dušo in telo, pa je povedala sama.
Bi zase rekli, da živite zdravo?
Poskušam živeti kar najbolj zdravo. Menim, da je v življenju pomembno predvsem ravnovesje. To pomeni, da se držim zdravega načina prehranjevanja, zadostnega gibanja in počnem stvari, ki me osrečujejo. Po drugi strani pa se občasno znam »pocrkljati« tudi z manj zdravo hrano. Tu in tam se preprosto moramo prepustiti in poslušati svoje telo ter želje, da se nato lažje držimo bolj zdravega vsakdana.
Koliko časa tedensko posvečate športu in rekreaciji?
Šport in rekreacija sta del mojega življenja, moj vsakdan. Vsak sleherni dan poskušam nekaj narediti zase, za svoje počutje in telo. Četudi je to le odločitev, da grem v najvišje nadstropje raje po stopnicah kot z dvigalom.
Kateremu viru glede nasvetov za zdravje najbolj zaupate?
Rada raziskujem in berem različne članke ter ostalo gradivo, ki se nanaša na zdravje v širokem pomenu besede. Moram pa reči, da zadnje čase z veseljem prisluhnem starejšim ljudem, ki pravijo, da za vsako bolezen rož'ca raste. S tem se popolnoma strinjam. Moramo se pa naučiti naravna zdravila preudarno uporabljati, saj so lahko v medsebojni kombinaciji izključujoča. Z nepremišljenim uživanjem lahko naredimo bore malo oziroma nič.
Je dandanes po vašem mnenju težko živeti zdravo? Zakaj?
Dandanes je kar težko živeti zdravo, predvsem zaradi pomanjkanja časa in vse preveč stresnih vsakdanjih situacij.
Kaj radi počnete, čeprav veste, da to zdravju ne koristi ali morda celo škodi?
Vsi smo samo ljudje in tudi sama se občasno znajdem v položaju, ko je zdravje na drugem mestu. Kadar imam celodnevno snemanje, vse prevečkrat zanemarim redne obroke oziroma zaradi pestrega urnika enostavno pozabim jesti. Proti večeru me zato premaga lakota in takrat se običajno dobro najem … Pred počitkom. No, to je zelo velika napaka.
Veliko govorimo o stresu. Kako se mu zoperstavljate vi?
Vsakdanjemu stresu se težko izognemo. Lahko pa ga vsaj poskušamo ublažiti in se psihično predhodno bolje pripraviti na dan, za katerega že prej vemo, da bo naporen.
Kaj menite o današnjih trendih, ko vsi težijo k večni mladosti in se vse več žensk, pa tudi moških, panično boji gubic?
Dejstvo je, da so gubice del našega staranja. Če živimo zdravo, torej se zdravo prehranjujemo, popijemo zadostno količino vode in se dovolj gibamo, pa lahko našo mladost in vitalnost ohranjamo oziroma podaljšujemo. Sicer nimam prav nič proti manjšim lepotnim popravkom, če se seveda držimo vsega prej naštetega in so ti le pika na i našemu lepšemu videzu ter boljšemu počutju, vendar le v mejah zdravega razuma.
Kakšno je vaše mnenje o tako imenovanih superživilih, zlasti eksotičnih? Se strinjate, da ljudje zaradi njih prevečkrat pozabimo, da superživila rastejo tudi na našem vrtu?
Eksotična super živila so redno prisotna na mojem jedilniku. Vsekakor pa se strinjam, da imamo ogromno superživil sami, vzgojenih na naših domačih rodovitnih tleh. Lahko bi trdili, da so ti naši pridelki prav tako eksotična superživila v obratnem smislu, torej za tiste države, iz katerih uvažamo današnja moderna superživila.
Zimski čas je znan po neštetih kulinaričnih skušnjavah, a že je tu pomlad, ko mnogi načrtujejo take in drugačne razstrupljevalne diete. Ste med njimi tudi vi?
V svojem življenju nisem nikoli uporabljala nobenih diet. Menim namreč, da je za zdravo ravnovesje treba skrbeti vsak dan in skozi vse leto.