Strahovi so različni: pred živalmi, temo, letenjem, neuspehom, ob koncu šolskega leta tudi pred izpiti. Slednji je pogosto le posledica pomanjkanja samozaupanja. Pomagamo si lahko z nekaterimi homeopatskimi zdravili.
Strah je občutek, za katerega star pregovor pravi, da je od znotraj votel, od zunaj ga pa nič ni. Nastane, ko se človek počuti ogroženega, na kar se odzove s telesno in fizično napetostjo, ki omogočata obrambo ali beg. Za ponovno vzpostavitev ravnotežja napetosti sledi sprostitev, a le če je bil odziv uspešen. Pri neuspešnem odzivu se lahko pojavi notranja napetost ali tesnoba, ki se povečuje s trajanjem.
Spada med mehanizem za preživetje, ki se sproži kot odgovor na določene dražljaje. Njegova dobra plat je, da opozarja na dejansko nevarnost, da se ji lažje izognemo – npr. zbežimo in je zato koristen. Kadar temelji le na domnevah in bojaznih, pa pravimo, da je neutemeljen. Nekoristnega običajno težko kontroliramo in težje odpravimo. Razpon težav sega od manjšega nemira, vse do hudega strahu ali panike, ki lahko povsem ohromi telo. Panika je strah, ki se pojavi iznenada brez pojasnjenega vzroka in se lahko stopnjuje do smrtnega strahu. V takšnem stanju oseba ne more več zbrano misliti, se spomniti ali skoncentrirati. Pretirani strahovi lahko nakazujejo nestabilno psihično stanje, ki se najpogosteje pojavi ob čustvenih pretresih, skrbeh, izčrpanosti ali zaradi pomanjkanja spanja. Bolezenski strah pred določenimi predmeti, položaji ali bitji imenujemo tudi fobija.
Od strahu smo lahko odvisni
Strah je ena izmed največjih drog za telo, na stanje se organizem, še bolj pa psiha, hitro navadi in postane odvisen. Bolj ko se občutku upiramo, bolj prežema telo in onemogoča svobodno delovanje. Tako kot pri vseh odvisnostih je tudi pri neizražanju občutka strahu možno, da oseba v strahu obstane in ne vidi izhoda. V procesu zdravljenja pogosto opazimo, da se nadaljuje v jezo, žalost, v ekstremnih primerih, ko si oseba ne dopusti žalosti, pa lahko tudi v depresijo.
Poznamo različne vrste strahu – npr. pred živalmi, temo, boleznijo, letenjem, uspehom ali neuspehom idr. Ob koncu šolskega leta se najpogosteje srečujemo s strahom pred izpiti, ki je velikokrat samo posledica pomanjkanja samozaupanja. Pojavijo se različni telesni znaki, med najbolj značilne spadajo silovito bitje srca z občutkom, da ga bo razneslo ali bo prenehalo biti, telo lahko oblije pot ali pa se pojavi napetost v vratu, ramenih in hrbtu. Značilni so suha usta, pospešeno in nepravilno dihanje, drgetanje telesa ter povečano odvajanje vode ali blata. Ker vsak nanj reagira različno nekdo je popolnoma samozavesten pri svojem delu, pred nastopom ali izpitom pa popolnoma odpove, drugega pa aktivira in se mu poveča srčni utrip ali pospeši prebava , obstaja za odpravljanje strahu mnogo različnih homeopatskih zdravil. Vsekakor so dobra podpora, ker se predpišejo na osnovi reakcije posameznika in odpravljajo vzrok.
Pravo zdravilo za različne vrste strahu
Ob nenadnem pojavu strahu po šoku ali čustvenem pretresu ob npr. nesreči si lahko pomagamo sami. Pomislimo na aconitum ali arnico, ki se največkrat uporabljata v akutnih stanjih. Za aconitum so značilni nenaden silovit napad strahu z občutkom panike, pospešeno bitje srca, utesnjenost, nemir ter izjemen strah pred smrtjo.
Pri osebi, ki končuje šolsko leto in ima pred sabo še kup obveznosti ter jo je strah rokov, izpitov ali javnega nastopa, je lahko zdravilo izbora argentum nitricum. Oseba se zaradi strahu trese, ker se boji, da bo zamudila rok, pa je kar naprej v naglici. Strah pred izpiti lahko lajša gelsemium. Strah in trema povzročita, da se tresejo roke in šibijo kolena, od vznemirjenja se zdi, da bo človek popolnoma odpovedal. Česte so vrzeli v spominu oseba pozabi tekst ali učno snov. Pri povečani potrebi po poživilih kavi, alkoholu in drugih zaradi bližajočih se rokov, strahu in panike, hkrati z razdražljivostjo in občutenjem prevelikega pritiska, bo dobro delovala nux vomica. Izjemno nemirni osebi, ki se sprehaja ponoči, ker jo je strah bližajočega se izpita, lahko pa se počuti tudi oslabljeno, bolno in drgeta, bosta pomagala odmerek ali dva arsenicum albuma, ki hitro pomiri živce. Tremo zaradi izpitov odpravljata tudi lycopodium ali anacardium, težave, ki nastanejo zaradi problemov v šoli ali odraščanja, pa calcarea carbonica ali silicea.
Pri strahovih, ki trajajo mesec dni ali več, se ponavljajo ali omejujejo običajen življenjski ritem, je treba poiskati strokovno pomoč pri zdravniku, za določitev homeopatskega zdravila, ki odpravlja vzrok in posledično težavo, pa pri profesionalnem homeopatu.
Oseba, ki se strahu ne upira, temveč si ga prizna, sprejme in izživi, pa doživi največji občutek svobode, tako da jemanje zdravil ni več potrebno. Na osnovi izkušnje lahko iz srca prizna, da je strah res votel in ga nič ni.
Pri strahovih pred izpiti lahko pomagajo:
•• arsenicum album,
•• argentum nitricum,
•• gelsemium,
•• calcium carbonicum,
•• lycopodium,
•• silicea in druga, ki jih jemljemo samo po posvetu s homeopatom.
