Jutranja rutina velike večine odraslih oseb vključuje obvezno skodelico kave. Nedavna britanska raziskava je pokazala, da vsaka 10. ženska ne more brez nje začeti dneva. Več kot tretjina od 1000 vprašanih jih je izjavila, da si dneva brez kave ne prestavljajo, vsaka peta pa si jo vsak dan večkrat privošči v lokalu.
Legalna droga
»Nobenega dvoma ni, da je kofein priljubljena droga človeštva. Po nekaterih ocenah 80 odstotkov ljudi vsak dan zaužije kar nekaj skodelic tega napitka. Kofein ima v resnici psihološko stimulativen učinek in skodelica jutranje kave dejansko prebudi človeka,« je povedal profesor Peter Rogers z univerze Bristol.
Temnejša plat
Prav zaradi stimulativnega učinka pa kava izzove odvisnost. »Zmerno uživanje kave ni nevarno, toda če morate vsak dan popiti več kot tri skodelice, njen učinek ni več pozitiven, ampak ste od kave že odvisni. To pa ima kakor vsaka druga zasvojenost neljube posledice,« pojasnjuje profesor Andy Smith z univerze Cardiff.
Res ne gre drugače?
Zato strokovnjaki vsem, ki uživajo preveč kave, svetujejo, naj se vprašajo, ali je resnično potrebujejo toliko. Če si bodo na vprašanje pošteno odgovorili, bodo lahko presodili, ali so od kofeina že odvisni ali lahko še vedno brez občutnih posledic svoj dnevni odmerek zmanjšajo – zaradi zdravja in boljšega splošnega počutja.
