Ob umskih naporih koncentracija včasih pade na nezavidljivo raven. V takšnih trenutkih stopite v kuhinjo, vendar ne iščite pomoči v hladilniku, ampak med začimbami. Natančneje: poiščite stekleničko z rožmarinom in nekajkrat globoko vdihnite njegov vonj. Ta namreč dokazano izboljšuje koncentracijo, hitrost in natančnost misli.
Rožmarin ni zgolj za spomin
Omenjene trditve so znanstveniki dokazali s pomočjo prostovoljcev, ki so reševali matematične naloge. Zanimalo jih je predvsem, kako hitro bodo lahko sodelujoči miselno obdelali nove informacije, ko bodo izpostavljeni vonju rožmarina. Med preizkusom so znanstveniki sodelujočim merili količino 1,8-cineola v krvi. Gre za glavno sestavino rožmarina – več je je bilo, hitrejši in natančnejši so bili sodelujoči.
Dobrodošla pomoč narave
Odkritje nedvomno govori v prid aromoterapiji in lahko pomaga vsem, ki imajo težave z ohranjanjem koncentracije ali bi si jo želeli izboljšati. Zakaj si ne bi pomagali s pomočjo narave? Prižgite si dišavno lučko z eteričnim oljem rožmarina ali imejte na svoji delovni mizi vejico te sredozemske dišeče začimbnice.
